In crockpot koppenrezept mei oranje marinade. Dizze hoannet moat yn 'e kuolkast foar sa'n 6 oeren marinearje, sa begjinne it begjin fan' e moarns of de nacht earder frjemde.
Dit skûtel is ek goed mei ananas op it plak fan de mandarin oranje sliepjes, en ik brûke net fersierde houtbrún mei de maismast ynstee fan de molke en wetter. As jo gjin fanwege poddels binne, fiele se frij om har te ûntginnen. Of brûk dielde wetter of stock en diel sûke fan anana of mandarin orangen.
Sjoch de lêzers reaksjes foar mear suggestjes.
Relatearre : Sweet and Sour Chicken, Slow Cooker
Wat jo moatte hawwe
- Foar de Marinade:
- 2 beker
- hynder
- 2 ottobussen frozen oranje sap konsintrearje
- 1/4 teaspoon pfeffer
- 1 kan / 6 ounces
- tomato paste
- 2 kieltjepoaten sojessoos
- 2 kieltsjes brún sûker
- 2 knokjes knoflook (mins)
- 1 lokaasje
- 1 ljipaai
- 1 teaspoon sâlt
- Foar 'Chicken and Remaining Ingredients':
- 6 hûnbrêdenhelpen
- 6 oant 8 genêzen poppen (sluten)
- 2 kieltsjes bûter
- 1 kan / oranje mandarin orangen (drained)
- 1 lytse klokkepaper (griene of read, siedde, snijden yn strips)
- 1/4 teaspoon Ingwer
- 3 śtôffieren cornstarch
- 1/4 kopmemolke (kâld)
- 1/4 beker wetter (kâld)
Hoe't it is
- Kombineare marinade-yngrediïnten yn in net-reaktive kontener mei in lid of in grutte fiedingsstapel; goed oanmeitsje. Foegje de hûn oan marinade; De tas en de seal te sykjen en te kuierjen foar 6 oant 8 oeren of oernachtich.
- Plak it marinearre hokje yn 'e stadige koer. Yn in top fan in heule hit, bring de marinade nei in folle koel en set it dan oer it hûd.
- Sauté de poddielen yn 'e bûter en sette se dan oan it hurd en marinade yn' e stadige koer.
- Cover en koekje op LOW foar 5 oant 6 oere, of oant de hokje is kofje.
- Ungefear 1 oere foardat it skûtel dien is, adde de drainede mandarin-oranjekoeken, griene poppen en ingel; goed riere.
- As it skûtel dien is, mjit de maagstâl, molke en kâld wetter oanmeitsje, foegje dan stadichoan yn 'e stadige koerier yn' e rie; dekke en koekje foar 10 oant 15 minuten langer, of oant de saus fersmiten hat.
Tips en farianten
- Ferfetsje de mandarin oranje sliepjes mei ananaspannen fan tidbits (8-oantsjutt kin, drained)
- Hâld de molke en brûk alle wetteren of brûke sûnder hûdpest.
- Meitsje in teaspoon of twa fan chili-knokkepast (sambal) foar wat heul.
- Add about 1 teaspoon fan sesame oalje.
Lêzere kommentaar en suggestjes
"Myn earste crockpot-resepsje yn in protte jierren Wûnderlik begjin.My man liket it, it sil in standert wêze yn ús hûs, ek al hawwe wy gjin frozen oranje sap konsintrearre, ik ferfange oranje marmelade en it wurke goed. - Jeanne
"... krekt foar't tsjinjen, haw ik 2 beker fan 'e marinade fan' e crockpot brûkt om ús rys te meitsjen. ! " - Jess
"... It is moai saucy, dus ik wol it oanbiede dat it oer wyt riis of miskien sels lekker is!" Ik sil it opnij krekt meitsje en wer wer! - Jenn
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1382 |
| Total Fat | 75 g |
| Saturated Fat | 22 g |
| Unbesteatere fet | 29 g |
| Cholesterol | 430 mg |
| Sodium | 981 mg |
| Koarohydraten | 35 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 137 g |