Foar wannear't jo besykje om jo dinerwille routine te skeakeljen, of krekt in bytsje toanen, is hjir in fleantich en lekker tune noodlekasserole dy't prachtich is foar in alliânte famyljesmiel, en is ek maklik op 'e begrutting. Wat mear kin jo freegje?
As jo graach jûn meitsje fan jo tonne noodle casserole, ynstee fan brún crumb topping, probearje dan inkele ierdappel chips of franjefried froastrûnen oer it kasserole foar itenjen. Dit alternatyf leveret noch in bytsje in kramp, mar biedt in ferskate smaak by dat dwaan, as gefolch dat jo famyljeleden binne dy't net fansels binne fan lûkjes.
Wat jo moatte hawwe
- 12 ounse middelste aijten (kofje en drained)
- 2 poppen griene puizen (kocht)
- 2 (10,75-ounce) bannen
- kondensearde krom fan pilûzersoep
- 1/2 topp molke
- 1 1/2 cups skerpe cheddar tsiis
- 2 (6-oantsje) canen tonne (drained en flakke)
- 1/2 teaspoon sâlt (of nei smaak)
- Frjemde grûn swarte piper (nei smaak)
- 1 beker
- sêfte breadcrumbs
- 2 kielspoaten lofter (smelder)
Hoe't it is
- Warmofoer oant 350 F.
- Greisje in 2 1/2 oant 3-kearn kasserol.
- Kombinearje de noodles, poppen, sop, molke, tsiis en tonne. Sâlte en friske grûn swarte pfeuere, nei smaak. Spoon yn '
- Slút breaën mei bûter en spiisje oer de boppekant of de kasserolle.
- Bake foar 15 oant 20 minuten, oant heul en foarkommen en bromme binne brún.
Tips en farianten
- Boppe it kasserole mei fruityf fretten lyonen, krûpt krystkrokkers, of kruide potato-chips en útlitte de sêfte brún krûmer en smelte bûter.
- Ynstee fan poppen, brûke 2 pakken kookde bakken en karotten of mingd griente.
- Add some sliced sauced pills to the casserole mixture.
- Meitsje in pear etikettenpoaten fan dûke drained pimientos oan 'e kasserole.
- Gebruik crème fan sellenezerpop ynstee fan krom fan pilelserp. Of, as jo in selsmakke saus foarkomme, it sop en de 1/2 kopke molke loslitte en ferfangje se mei sa'n 2 1/2 oant 3 beekjes dikke wyt saus .
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1015 |
| Total Fat | 41 g |
| Saturated Fat | 22 g |
| Unbesteatere fet | 12 g |
| Cholesterol | 137 mg |
| Sodium | 1,599 mg |
| Koarohydraten | 112 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 48 g |