Hertlik & nuttige Karibyske froulju Porridges
Mei it moarnsmiel wêryn't it wichtichste mealje fan 'e dei is, binne porridges al lang in yntegraal ûnderdiel fan Karibyske koken .
Porridge is bedoeld om festiging en fersterke foar lange tiden fan 'e tiid. In Karibyske pap net in hertlik ming fan koaren is kocht mei wetter en somtiden molke, aromaan mei smaak en sûchbedekke mei tsjustere sûker (foar hokker regio is bekend) en molke.
Dizze dagen is pap net makke as geregeld yn Karibyske húshâldingen as yn it ferline. Hjoeddedei bestiet moarnsmiel fan mear tradysjonele produkten lykas toetsen, kofje, tee, spesjaal, aaien, tsiis, ensfh.
Hjir binne 5 populêre poaren makke yn 'e Karibyske kust.
01 of 05
Gripe porridgerezeptZoryana Ivchenko / Getty Images Koartspaas wurdt tradisjoneel makke mei de hiele kernel, mar dizze dagen kin men ierdewurk krije om papieren te meitsjen. De koarte tiid foar grûn kroeppaas is minder as wannear't it koken mei it hiele koarn is.
02 of 05
Cornmeal Porridge RezeptBreakfast idea Koarnmealpazjtekocht mei kiwi-frucht en goji-beirs. © F. Muyambo Koarnmealpas is ek bekend yn 'e Karibyske eilannen as koarnmeal pap yn Barbados en Jamaika. It wurdt papp neamd om't it sa dichte is dat it as baby's iten is. Hoewol Zoutamon is de foarkommende gewicht fan keuze foar dizze porridge, guon minsken brûke ek baaiblêd .
03 of 05
Cream of Wheat Bread RecipeCream of Wheat. anasararojas / Flickr Crème fan wynmap is in allinich favorite. Foar in protte is it bêste part fan dizze porridge de fruchtkompoat of frucht te behertigjen dat dêrby oanbean wurdt. Swirled yn 'e pap, it wurdt hast opheft ta in dessert.
04 of 05
Oats Porridge RezeptWendy Bower / FOAP / Getty Images Oare papieren bliuwt oant no ta de leafste en meast foarkommende papje yn 'e Karibyske kust. Kocht dik en smaak mei pluze rozen en sûkelade, oat papieren kin ek as dessert ite wurde.
05 of 05
Sago Porridge RezeptAlasdairJames / Getty Images Sago is ek bekend as tapioka. De lytse wite ballen wurde earst ynwakke yn it wetter en dan kofje oant se ljocht wurde. Cinnamon is de gewoante fan smaak fan kar, mar karamom wurket geweldich ek, yn dizze sago pap.