Dit Turkije quiche is in ynventive en smakelike manier om dizze restauter turkije te brûken. En it feit dat it makke is sûnder in piekkrust makket it in super maklike tarieding. De quiche kin ek makke wurde mei ham of in kombinaasje fan ham en turkije. Of tafoegje wat snoeven gekocht spekje foar smakke smaak.
Ik brûkte reade poblano-peppers en peperjeks tsiis yn dizze smaaklike kwiche (ôfbylding), mar fiele se frij om dizze kwiche mei minder waarm te meitsjen mei help fan Cheddar-jetkäse en swietrige klokkelpfeffer.
De Turkije quiche makket in prachtich brûns , lunch, of itenmiel. As jo mei de Súdwest-papieren en tsi geane, servearje it mei sûker, salsa of guacamole. Meitsje in ienfâldich toskedige salade en jo hawwe in fabulous meal.
Wat jo moatte hawwe
- 1 ślôffel bûter
- 1 lytse reade klokkelpfeffer of poblano, siede fuorthelle, dûke
- 6 griene sipels, tsjustere sliepen
- 1 útlokke hurde frisse cilantro
- 3 grutte aikes
- 1 tûke molke
- 1/3 cup all-purpose flour
- 1/4 teaspoon bakpulver
- string sâlt
- 1 beker yn 't roasted turkije
- 1 stokke sloech Cheddar Jack of Pepper Jack kaas, ferdield
- 1 medium tomato, tin slikken
- sâlt en piper
Hoe't it is
- Spuit in djippe skûtelplaatplaat of quiche pan mei nonstick koekspray. Warmofoer oant 350 F.
- Yn in grut sûkelarje oer middelhehe, smel de bûter. Saute de glêzen piper of poblano en de griene űnsen foar likernôch 3 minuten oant tender. Stir yn 'e cilantro, as gebrûk; sette ôf.
- Yn in midsmjittige bôle, smite de aaien en molke; Meitsje moar, bakpulver, en in sâl fan sâlle en fermearje oant glêd. Rin yn it kocht griente, de turkije, en sawat 2/3 beker fan 'e tsiis. Yn 'e tariearde pie plaatje. Toppers mei tomaten skiven, lekken sakje mei sâlt en piper, dan boppe-op mei de oerbliuwende tsiis.
- Bake foar 30 oant 35 minuten, oant set.
Expert Tips
- As jo it leukje fan 'e quiche yn in kroast leare, ôfbrek de mjit en it bakken puol út' e filling. Meitsje in pear skelp foar en diel it iten. Farije de quiche filling sûnder it miel en it bakken pudder; Bake as rjochte, of oant de quiche set is en de krúste is brún.
- Ferfetsje de turkije mei dûk ham of it meitsjen mei in kombinaasje fan ham en turkije.
- Meitsje in pear tafelspulpen fan smakele gekocht spekje oan 'e quiche-filling.
- Ferfange de slikke tomaten mei slikke cherrytomaten of grape tomaten, of boppe de quiche mei tsjustere slokke piper ringen.
Do meist miskien ek wol oer
Bacon en Cheddar Quiche
Brokkoli en Ham Quiche Mei tomaten
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 895 |
| Total Fat | 41 g |
| Saturated Fat | 15 g |
| Unbesteatere fet | 14 g |
| Cholesterol | 490 mg |
| Sodium | 1,057 mg |
| Koarohydraten | 20 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 106 g |