Dizze lasagna roll-ups binne in spannende feroaring fan tempo, en jo famylje sil har hâlde. Ynstee fan lagen wurde de kocht lasagnaatodden om in spinach en ricotta flein en bakt mei in meatyske saus.
Alternatyf kinne jo in kocht marinara of spaghetti saus brûke foar in fleisferiening. Slaen dizze leuke lasagna mei knokselbrún en in wakke salade.
Sjoch de tips en farianten ûnder it resept foar inkele fluchtoetsen en friese tips.
Sjoch ek
Perfect Spinach Lasagna
Basic lasagna mei smaak
Wat jo moatte hawwe
- 1 (10 oz) pakket beferzen snel spinat (of likernôch 6 beels fan frisse happe spinach)
- 1 (28 oz) kin tomaten ferwûne
- 1 pûn grûn opfette of leane grûn
- 8 oz frisse paddestoelen, skuorre
- 1 tofke hûnte
- 2 nekjes knokkel, munten
- 2 (6 oz) cans tomato paste (2 bannen = 12 ounces)
- 1 1/2 beker wetter
- 1/4 beker hakken frisse pearels
- 1 teelspoon droege oregano-blêden
- 1 teelikke droege basileblêd
- 1/4 teaspoon pfeffer
- 2 frije hekse saus, fakultatyf
- 1 (15 oz) karton ricotta tsiis
- 2 bekerregels ferdreaun mozzarella tsiis (
- ferdield )
- 2
- aaien, wat slagje
- 6 kielkeapkes griene parmesane tsiis, ferdield
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/8 teaspoon piper
- 1/8 grûn nutmeg
Hoe't it is
- Plak spinach yn 4-quart Nederlânsk oven. Cover en koekje oer middelhehe foar 3 oant 4 minuten of oant wylde. It spinach draaie yn in kolander, druk mei in lekker om sa folle flesse mooglik te squeezzen.
- Puree de tomaten yn in blender oant glêd.
- Koe ierdbeien, paddestoelen, sipel, en knoflook yn deselde Nederlânske oven oer medium hjit foar 10 minuten of oant it grûnbeie is brún. Foarefoerde fet. Foegje de puere tomaten, tomato paste, wetter, 2 kieltsjes fan de parsielje, oregano, basil, 1/4 teaspoon pfeffer, en hitte saus. Ferjit goed. Koek oer hege waarmte oant it gemak komt ta in koel. Redigje de waarmte nei leech; simmer, foar in diel fan 45 minuten.
- Underwilens kombinearje de drainede spinach, it bliuwt 2 jitferskes pearels, ricotta tsiis, de helte fan de mozzarella tsiis, de beafte aaien, 4 jitskepoaten fan 'e Parmesan-tsiis, sâlt, 1/8 teaspoon piper en nutmeg; ming goed.
- It oven foar 350 fiede
- Foar 1 1/2 poppen fan 'e taretse saus yn in 9-by-13-inch bakkepanne (3-kwart) of itenbak.
- Spriedje 1/3 tûke fan de spinach-kaas filling op in kocht lasagna noodle; rôlje op en plakje op 'e saus yn' e bakfoarm. Repeat mei de oerbleaune nodules.
- Boppe de rollen mei de restige saus en oerbliuwende 2 kielpoaten fan Parmesan-tsiis.
- It foarheakke oven foar 30 minuten bakken.
- Top mei de oerbleaune mozzarella-tsiis en Parmesan-tsiis. Werom nei de oven foar sawat 5 minuten, of oant de tsiis ferdwûn is.
- Lit 10 minuten foardat jo tsjinje.
Tips en farianten
Ferwiderje in pakket fan gefoelige spinach foar de frisse spinach en folgje de pakketten rjochting foar it koetsjen. Slaen it goed, drukke of útfiere feiligens.
Brûk in grut jar fan jo favorite spaghetti saus, mei of sûnder fleis en it fleis saus prep skip.
Lasagna frije goed, dus net soargen oer residinten. Of, meitsje twa pannen! Frieze it yn frije tasjes of wrapje yn plasticplak dan yn foarkar. Freegje foar maksimaal 2 moannen. Defrost lasagna yn 'e kuolkast of mikrofoave en dêryn de bakfoarm mei foarkar en bakke oant heul. Keppeling of ferhege katten moatte altyd kocht wurde oan in minimum temperatuer fan 165 F (73,9 C).
Sjoch Meat Temperature Chart en Safe Cooking Tips
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 486 |
| Total Fat | 22 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 174 mg |
| Sodium | 539 mg |
| Koarohydraten | 33 g |
| Dietary Fiber | 7 g |
| Protein | 43 g |