Tsjinje 4 oant 6. Tink derom dat de ribben opnij neilitt wurde (net yn prep tiid tafoege).
Mear Spareribs Recipes
Wat jo moatte hawwe
- 2 pûn spareribs
- 3-ietje licht sojusoas
- 3 kieltapen hoisin saus
- 3 kieltsjes ketchup
- 2 kieltsjes Sineeske rissewyn of droege sherry
- 1 oseaap brune sûker
- 2 knokkeelen, lyts hakken
- 2 kieltsjes huning
- 1/4 beker
- siedend wetter
Hoe't it is
- Snel de spareribs apart yn 1-inch stikjes. Plak yn in glêde glês bakaleale.
- Kombinearje de ljocht sojessoos , hoisin saus , ketchup, rice wyn of sherry, brún sûker, en de hakken knokke. Folje oer de spareribs. Keppelje en marine yn 'e kuolkast, omleare gewoan om te soargjen dat de ribben grûn bepale binne.
- It oven te heakjen oant 350 graden Fahrenheit (177 graden Celsius, set de oven nei 175 graden Celsius). It huning yn it siedende wetter ferlitte.
- Folje in skjinne roasting pan mei 1/2-inch wetter en plak yn 'e boaiem fan' e oven. Plak it swietje op in rack boppe it wetter. Roast it swiete foar 30 minuten, of oant de ribben krekt begjinne te snoeien en de ynterne temperatuer berikt 160 graden Fahrenheit (71 grad Celsius). Brûk de spareribs ferskate kearen mei de huning en wettermjittingen yn roasting. Fuortsmite en koelje.
- Spareribs kinne foar de tiid kocht wurde en ferfiere of befrije. (Troch it frije pork yn 'e kuolkast of mikrofoave, brûk it koelkast soart binnen 4 dagen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 695 |
| Total Fat | 46 g |
| Saturated Fat | 17 g |
| Unbesteatere fet | 20 g |
| Cholesterol | 183 mg |
| Sodium | 823 mg |
| Koarohydraten | 22 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 47 g |