Turkije Legs mei griente

As jo ​​sykje nei in go-oan rezept om turkije foelen te bakjen, dit is it resept foar jo. Dizze turkije skonken binne bakt oant folsleinens, fol fan siedingen, en servearre mei slikke griente foar in sûne sudlike mealje dat jo jo tôgen yn snoeie kinne.

Wat jo moatte hawwe

Hoe't it is

  1. Heak de oven op 400 ° F (200 ° C / gas 6).
  2. As skuon oanbean wurde, besykje se út 'e skonken mei in skerpe mûs. Rub de Turkije stikken mei de heale citroen. Meitsje 1 teaspoon fan 'e sâlt mei de piper, knoflookpulver en thyme; rôp oer it oerflak fan 'e Turkije stikken.
  3. Yn in swiere sûkelade, smeltsje bûter oer midsmjittige heule. Sûbedolje yn heale bûter oant tender, ûngefear 5 minuten. Rinje yn 'e carrot stikken, selenerij, ierdappel, en oerbliuwende 1/4 teaspoon fan sâlt, ôfskiede mei de bûter- en oniongemerming.
  1. Spried it griente asjebleaft yn in fetten of spielte 13 x 9 x 2-inch bakkepanne. Topp mei turkije stikken yn in single layer. Heakje wyn yn in búk oan it siedpunt; oer it Turkije hinne.
  2. Bakken, ûntdutsen, foar 1 1/2 oeren, of oant de Turkije stikken tender binne, en de sêchs rinne dúdlik wannear't se mei in gabel stoppe.
  3. As it te brún wurde, dekke de bakke mei skofel.
Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie 635
Total Fat 24 g
Saturated Fat 9 g
Unbesteatere fet 7 g
Cholesterol 211 mg
Sodium 2,682 mg
Koarohydraten 41 g
Dietary Fiber 6 g
Protein 53 g
(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)