It Italiaanse bist is al langer in lekker koerbeeferiening, en it wurdt laden mei smaak. De Italiaanse styl mei griene griente - giardiniera en peperoncini - en droege Italiaanse saladesmakking binne de yngrediïnten dy't dit skûtel syn namme jaan.
De roedepôt roast is stadich kocht om folsleinens mei it sâlte griene, Italiaanse saladesmuodingsmix en beefolle. Dit is in fabulous skûtel foar tydskrift of in spieldeifeest te thús. Dizze ferzje brûkt gebrûk fan kondenske rôf, mar ek in goed kwaliteit lege natrium of net fertsjinwurdige rindflevel kin ek brûkt wurde. Krekt gewoan om it konsintrearje fan de aroma's. Sjoch de tips en farianten foar mear. Foar sêne, tender beef dat maklik makket, brûke in leanfûgels, smoare, boaiem of roast. Leanbeef roestjes binne it meast kofje yn 'e oven.
Tsjinje de skerpe fleis út it stadige hokje tegearre mei sêfte toanielspannen .
Monica's Italiaanse beef is in fergelykbere resepsje makke mei pepperoncini, bier en saladesmiddeling, en Pam's Italiaanse beef is in oare fariaasje mei in dikke saus makke.
Wat jo moatte hawwe
- 3 1/2 oant 4 pûnen beefopfop roast, leanfûgels of roast roast
- 12 oz (jar) Italiaanse Giardiniera, drained, minder as jo it minder skerp wolle
- 12 ounces (jar) pepperoncini peppers
- 1 envelope Italiaansk salade dressing (zesty Italiaansk)
- 1 kin (10 3/4 ounces) kondensearre fleiskot (sjoch substitigjeopstelling hjirûnder)
Hoe't it is
- Plak it roaster yn in 3 1/2 oant 5-kwart langere koer . Kombinear Giardiniera, peperoncini-peppers, droech saladesmakkingmix en kondensearre fleiskot.
- Foegje alle miget oan crockpot.
- Cover en koekje op LOW foar sawat 9 oant 11 oere, of oant it beef is tige tender.
- Brûk in gabel om skippen foar sânwetteren te tsjinjen en tsjinje mei skerpe Italjaanske rollen of krustich brea.
Ôfwikseling
- Om in substitút (en leger natrium) te meitsjen foar kondinsearre fleiskoal, bringe 2 beuken fan fleisbestân - foardat lytse natrium of sûnder te meitsjen - nei in ko. Redigje de waarmte nei midsmjittich en simmer oant it ferlege wurdt oant 1 1/4 oant 1 1/2 beker.
- Ferfange de kondensearre fleiskot mei in kanaal fan kondensearre Frânske sipelop.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 322 |
| Total Fat | 13 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 138 mg |
| Koarohydraten | 18 g |
| Dietary Fiber | 7 g |
| Protein | 37 g |