Baked Cheddar Chicken

Bakkee cheddar kip is maklik en lekker. Tender en knikke, friske en smaak, tsjinje dizze mei kofje en ierappels, mei in citrus meringue pie foar dessert. Jo famylje sil it leaf ha.

Wat jo moatte hawwe

• 1/2 beppe miel
• 1 teaspoon sâlt
• 1/4 teaspoon pfeffer
• 1/2 ûneven knoflookpulver
• 1 aai
• 2 kieltsjes molke
• 1/3 stok sûker
• 2 kielspoaten lofter, smel
• 2 nekjes knokkel, munten
• 1 tasse skerpe skerpe Cheddar tsiis
• 1/2 bekerde droechbrún
• 1/2 tasse fergroeide cornflakes cereal
• 2 kielkeapkes roast Parmesan tsiis
• 1 teaspoon droege toskeblêden
• 6 boneless, sûnder huzenbrêsten

Hoe't it is

Oare foarkomme oant 350 graden F.

1. Op plaat, kombinearjen miel, sâlt, piper en knoflookpulver.
2. Yn in skaal bôle, smiten it aai, molke, sûker, smelte bûter, en knoflook.
3. Dan op in oar plaat, kombinearje tsiis, brúnkrûmer, smoarge cereal, parmesane tsiis, en thyme.
4. Dredge hinnebrusten yn mûlgemerming en skodzje fan oerfloed. Dip yn 'e aaigemerming. Uteinlik, drukke yn tsiisgemik om te manteljen.

1. Meitsje hûn op draadbeam yn jelly roll pan. Bake foar 40 oant 45 minuten oant chickenregisters 160 F op in fleantometer.
2. Slaen fuortdaliks.

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	1587
Total Fat	94 g
Saturated Fat	32 g
Unbesteatere fet	35 g
Cholesterol	512 mg
Sodium	1,091 mg
Koarohydraten	30 g
Dietary Fiber	2 g
Protein	147 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)