Yn dit maklike Crock Pot recipe, droeche lima beanen, of bûterbeans, binne langer kofje oant folsleinens mei smokke wize en in pear sûpen. In lyts bedekking fan Tabasco fet in smaak fan smaak ta oan dizze lekkige beanen dy't in grutte side of haatsje meitsje, ôfhinklik fan jo foarkar.
Wat jo moatte hawwe
- 1 lb. lima beans (droech)
- 1 lb.
- smokke wize (sa as
- andouille , kielbasa, of oaren)
- 1 bûn griene sipels
- 1/2 tsp. knyflokpoeier
- 4 beef bouillon cubes
- 3/4 tsp.
- Tabasco saus
Hoe't it is
- Wash beans en set se yn in stadige koer. Add 6 beker wetter. Slice smoarde woartels yn rûnte stikken en tafoegje oan limas. Chop griene sipels en add to mix. Stel dan de oare yngrediïnten oan en mingje.
- Cover en koekje yn stadige hoekje op hege 8 oant 10 oeren.
- Tsjinje mei cornbread of biskites .
Do meist miskien ek wol oer
Crockpot Baby Lima Beans mei Ham
Autumn Limas
Sjoch ek
Main Repepteynformaasje
De lêste resinsjes
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 324 |
| Total Fat | 15 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodium | 1,312 mg |
| Koarohydraten | 30 g |
| Dietary Fiber | 8 g |
| Protein | 18 g |