Dit is in favoryt italiaal bijenreceptum út Pam, makke mei in potkoast en Italiaanse salades. De pepperoncini falt ekstra smaak oan it fleis.
Tsjinje de fliiksels om in saus foar it beef te meitsjen of tsjinje de skerpe beef mei guon fan sâtjes en preeare brúnfeil.
Wat jo moatte hawwe
- 1 roedepost of leanfet, sawat 4 pûn
- 1 pakket trocht Italiaanse saladesmiddeling
- 3 kieblommen poppen perkele piperoncini mei in lyts fan it sap
- 1 beef beef stock, lytse natrium of net sûnder stien
- 2 kielspytmole mingd mei 1/4 bekerwasser oant glêd, opsjoneel
Hoe't it is
Lege de romp yn in stadige kuier of krockpot.
Sprinkje de Italiaanse saladesmuodingsmix oer it roast.
Foegje de pepperoncini-mingd en it rindebestân.
C dekken en koekje op lege 7 oant 9 oeren, of oant hiel sizzen.
Nim it beef nei in plaat ôf en fertsjinje it.
As jo wolle, rôlje de mûlgemerming yn 'e sâtjes om te dikken. Slaen de langere koer nei hege en fierder it koken foar sa'n 10 minuten, of oant dan te dikke.
Meitsje it fleis oan 'e süch.
Tsjinje op toanielde spilrollen of as iepen opsletten sânwikselen op slikke brea of toast
Ôfwikseling
- Slaen it skerpe beef op it brea mei guon fan 'e peperoncini en saffels tegearre mei brúnfeie fan in bakje of in taretme ming.
- Foegje 1 grutte sliepje oan 'e stadige hoekje foardat jo de roazebok tafoegje.
Do meist miskien ek wol oer
Creamy Slow Cooker Sour Cream Pot Roast
Home-Style Pot Roast mei griente en smaak
Beer-Brass Pot Roast, Slow Cooker
20-Plus Slow Cooker Pot Roast Recipes
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 497 |
| Total Fat | 16 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 171 mg |
| Sodium | 350 mg |
| Koarohydraten | 19 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 66 g |