Dit resepsje ropt foar in basisfûgel roast, langer kofje nei folsleinens mei in tangke bieroede, griente, in lyts spek, en in ferskaat oan seizoenen. Fiel jo frij om it frije griente te feroarjen en jo favoriten te brûken. Ik oanbiede rot-skinned ierappels, gouden, of rûnwei.
Opsjoneel kinne jo de sapen fergrutsje en fertsjinje om in smaaklike smaak te meitsjen.
Wat jo moatte hawwe
- 6 dikke spitsbakon, dûke
- 1 pot roast, lean keamless beef chuck, sawat 4 pûn
- Sâlt en friske grûn swarte piper om te tastejen
- 3 sierappoerefolle algemiene miel
- 1 grutte sipel, sawat 1 1/2 oant 2 beker, slaapt
- 3 kieltsjes rotweinigens
- 2 nekjes knokkel, munten
- 1 1/2 beker (12 ounces) bier
- 1 1/2 beker leech natrium of net fertsjinne
- beef bou
- 1 leafblêd
- 1/2 teaspoon droege rôve sage
- 1/4 teaspoon droege leafdymke
- 3 woartels, snel yn 1 / 2- oant 1-inke stikken
- 1 lytse rutabaga, snel yn 1 / 2- oant 1-inch-skuon
- 1 1/2 pûn kjifroanje, snel yn 1/2-in-tún
- 1/2 kop kâld wetter, fakultatyf
Hoe't it is
- Yn in grutte sûkelade of sauté pûn, meitsje de beets kocht oant hast skerpe.
- Snoeie de roaster mei sâlt en piper, dip alle kanten yn (3 śtôffôffels) fan miel te lizzen.
- Nim it spekje fan 'e sêft en fuortsmite. Add the beef roast en brún, om alle siden te brune. Brûkte de pot en smite op.
- Foareare oan 'e sêft en addeare oant brúnde. Foegje de knobelkoek foar 1 minút langer. Add the red wine vinegar, beer, beef broth, bay leaf, salmon, and thyme; bringe nei in simmer. Fuortje fan 'e hjitte.
- Plak it roast yn 'e stadige hoekje; organisearje de ierappels, karotten, en paddestoelen om 'e rust. Skeppelje mei it spek en lit de ûnein- en bromgemix oer alles.
- Cover en koekje op LOW foar 7 oant 9 oere, oant de roast is tige tender en it griente kin maklik mei in gabel trochbrekke wurde.
- Om in sûch te meitsjen mei de fleikjes, meitsje de roaster en griente in heule skip te meitsjen en waarm te hâlden.
- Bliuw 3 kaarten fan de fleantugen yn in búk. Bring in ko. Simmer foar likernôch 3 oant 5 minuten om geregeld te meitsjen en de smaak te konsintrearjen.
- Wjokke 3 jitskepoaten fan miel yn 1/2 pear kâld wetter. Wiskje de mûlegemik yn 'e simmering. Kook, wiskjen, foar sa'n 1 minuut. Keuk en seizoen mei sâlt en piper,
Mear Crock Pot Recipes
Hoe meitsje in potkoast yn in Crockpot
Lân Pot Pot mei Sour Cream Gravy
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 733 |
| Total Fat | 26 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unbesteatere fet | 12 g |
| Cholesterol | 205 mg |
| Sodium | 580 mg |
| Koarohydraten | 46 g |
| Dietary Fiber | 7 g |
| Protein | 73 g |