Glutenfreige populêren binne sêft op binnen en krêftich en gouden op it bûten. En se binne sa maklik om te meitsjen. Plak alle 5 ynstruminten yn in blender en gean!
De metoade dy't brûkt wurdt om dizze resept te meitsjen foar glutenfreige popovers begjint mei in heule, foarheakke oven en in foarheakke popoverpanne.
Wat jo moatte hawwe
- 3/4 winkelmûde (glutenfrije alle doelsmikking - foardat sûn tafoegde gum, sjoch noatnota)
- 1/4 beker
- Reizenmiel (glutenfrije, sûfte)
- 1/4 teaspoon + 1/8 teaspoon sâlt (seis)
- 1 tûke halve en heal (lichtkrom)
- 2 grutte aikes (keamertemperatuer)
Hoe't it is
- Opresje op 450F / 232C
- Meitsje in 4-potsje popover-pan mei fegetabeloal.
- Kombinearje all-purpose glutenfrije moar, glutenfrije sûkerreiro en sâlt yn in lyts mingdas. Whisk om grûn te kombinearjen.
- Kombinearje heal en heul (lichtkrom), aaien en glutenfreie moarnsmiel (yn dy folchoarder) yn in grutte blierkritier. Bliuw by hege snelheid. Brûk in spatula om de kanten fan 'e kjeger te skrottjen en poarte koarts. De popdokter moat soargje as heul dûnse pankoekje.
- Pleatst de popoverpane yn in foarheakke oven foar 3 minuten.
- Skeakelje panne mei inoar ôf en folje elke popdekker 1/2 oant 2/3 fol.
- Plak de panne yn 'e foarheakke oven en bûge foar sa'n 25 minuten.
- Oare temperatuer op 300F / 149C beheare en oanbefolke 5-7 minuten of oant de popovers binne djippe gouden brún. Serve warm.
Cook's Notysje oer yngrediïnten:
- Ik makke in molkefrije ferzje fan glutenfrije popovers, dy't gebrûk meitsje mei konservende kokosmole mei minne resultaten. Net allinnich net de popovers pop as heech, se hawwe gjin karakteristike hoale binnen en se hawwe net goed brún.
- Ik brûkte Authentic Foods All-Purpose GF Klassike Moarnsmiel om dizze resept te meitsjen. Dit produkt befettet brúnere rijmole, kato-strook, en tapioka-miel en hat gjin tafoeging.
As jo it foarkommen brûke fan in selsmjittige glutenfrije migelmienskip, jouw ik it gebrûk fan de folgjende glutenfrije moarns / stoarmkombinaasje om dizze resept te meitsjen: 1/2 pear brúnreizenmiel, 2 kijlfolle potatoerstârke, 2 sierppepoaten tapioca-stoarm.
Ferwiderje: Algemien meitsje fan jo wurkflakken, utensilen, pannen, en ark binne frij fan gluten. Altyd lês producten labels. De fabrikanten kinne produktulaasjes feroarje sûnder opnij. As yn twifel, keapje of gebrûk meitsje fan in produkt foardat jo kontakt opnimme mei de fabrikant foar ferifikaasje dat it produkt frij fan gluten is.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 425 |
| Total Fat | 31 g |
| Saturated Fat | 16 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 293 mg |
| Sodium | 600 mg |
| Koarohydraten | 26 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 12 g |