Slimmer Koerierkoer Gulasch-resipe

Elke kofje kin de bemolking fan in hege lege koeler miel wurdearje. Dit swiete gulasla is laden mei smaak en de tarieding is relatyf maklik. In lytse sûker is de geheime saus - it tafoegje oan it ryk fan it skûtel. Skeakelje in pear fan jo yngrediïten hast, yn 'e rêst toetsje , set jo langere koer, en komme werom nei in hertlik, waarmende meal perfekt foar in heule nacht.

Mear Comfort Food Pork Recipes

Wat jo moatte hawwe

Hoe't it is

  1. Yn in grutte sûkelade koekje en sipel oer middelhehe, rierje, oant spesjaal skine is.
  2. Plak swart (en beef, as brûkt) yn Crock Pot mei de paprika, koartsamen, wyn, ierdappels, peppers, brún en sauerkraut. Meitsje spek en heakjes en ming goed.
  3. Cover en koekje op lege fan 8 oant 10 oere.
  4. Sawat 15 oant 20 minuten foar dien, addt tomate en sûker. Serve hot.
Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie 505
Total Fat 27 g
Saturated Fat 11 g
Unbesteatere fet 10 g
Cholesterol 140 mg
Sodium 644 mg
Koarohydraten 22 g
Dietary Fiber 5 g
Protein 41 g
(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)