As jo barbecue-ribben meitsje wolle sûnder hokje, set se yn 'e stadige koerder jo maklik út. Wylst se miskien net de autentike off-the-grill smaak hawwe, hawwe se grutte smaak en binne garandearre om de bonke te fallen.
Wat jo moatte hawwe
- 3 pûn (1,3 kg) kofje-koarte ribben
- 1/2 beker (120 mL) wetter
- 1/2 beker (120 mL) barbecue saus
- 1/2 beker (120 ml) droech reade wyn
- 1 Esslöffel (15 ml) Worcestershire saus
- 1 1/2 teaspoons (7,5 ml) sâlt sâlt
- 1 teelike (5 ml) grûnplak swarte piper
Hoe't it is
1. Lege ribben yn stadige hokje of crockpot mei sâlt, piper en 1/2 pear wetter. Koek foar 2 oeren op hege waarmte.
2. Fetje fett en gie yn barbecue saus en oerbleaun yngrediïnten en koekje op leech foar 8 oant 10 oere. Add salt and pepper to the end of cooking time.
3. Slaen mei jo favorite barbeide siden, lykas mûzere ierappels.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 820 |
| Total Fat | 60 g |
| Saturated Fat | 26 g |
| Unbesteatere fet | 28 g |
| Cholesterol | 202 mg |
| Sodium | 1,004 mg |
| Koarohydraten | 11 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 54 g |