Dizze pasta-slaad kin makke wurde mei krabmeat, garnale, hobster, of in kombinaasje fan shellfish. Konserve garnalen en / of ymmateriaal wurkje goed.
Wat jo moatte hawwe
- 4 kaaien kocht en drained spiraal of shell pasta of (elk dy't jo foarkomme)
- 1 bôle beferzen peas (opdroege)
- 1/2 tasse kapje griene piper
- 2 beker fine tsjustere tsiis (cheddar of mingd)
- 1/2 tûke tsjustere loft
- 1/2 tasse kapje sûpe read piper
- 1/2 tûke tsjustere carrot (mei omslach)
- 2 bekerregels krystnimmere, of in kombinaasje fan crabmeat en lytse knappe
- 2 poppen Ranch of Peppercorn Ranch Dressing (bottele)
- 2 poppen halde kirstomaten
- 1/2 tûke fan parmesanbeie (opsjoneel)
Hoe't it is
- Kook pasta oant it dien, mar net oerkocht. Cool ûnder kâld wetter wetter; drain goed.
- Yn in grutte skol kombineare alle yngrediïnten, útsein tomaten en Parmesan tsiis. Sliep sanft mar grûnend.
- De salade ferfetsje foar 3 oant 4 oere. As de tekstuer droech is, sjoch mear ferrassing, top mei tomaten en parmesan-tsiis.
Notysjes: Dit is in smaaklike pasta salade, mar wy leaver dit foar de iene mei fette snoepjes.
Jo kinne ek lytse gefrissene garnalen ferfange, (wês wis dat se thawed en goed drained binne op papierenhandoatten of de salade sil wetterich wêze.
Do meist miskien ek wol oer
Shrimp en Bow Tie Pasta Salad mei Lemon Knipe Dressing
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 548 |
| Total Fat | 17 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unbesteatere fet | 5 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Sodium | 420 mg |
| Koarohydraten | 72 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 27 g |