In kombinaasje fan frisse citroneap, oliveel, knoflook, en droege krûden en spesjalisten sjogge dizze roastige kwekerijen perfekt.
De kikkers kwytmeitsje in poerbêste skip om te tsjinjen foar in alliiflik famyljehûn, of meitsje it foar sneinjûn. Sikke mei bakte of roasted potato's en dûmele brokkoli of in toetse salade.
Wat jo moatte hawwe
- Sâltsje fan 2 lemons, sa'n 5 oant 6 kij
- 1/3 beker ekstra jild olie oalje
- 1 teaspoon droege leafdymke
- 1 teaspoon droege blêddekker
- 1 teelike
- Kreaze gewoante
- 6 nekjes knokkel, hurd
- 3 1 / 2-4 pûn poppen (snipe yn kwart)
- 1/4 teaspoon kosher sâlt (of nei smaak)
- 1/4 teaspoon grûn swarte piper (of nei smaak)
Hoe't it is
- Heatofen oant 375 f.
- Kombinearje de lemonap, oliveelje, krûden, sûpen, en knoflook.
- Snoeie de hûn mei kosher sâlt en piper.
- Slach de hûn mei it earste gemienskip; arranzje yn in roasting pan.
- Bakken foar sawat 1 1/2 oeren, dwers oer healwei. As hûn is grif kocht wurdt, soenen sêne dúdlik rinne as se mei in gabel trochbrekke.
Tips
Hoe foar in kwartje in hiele hokje: Mei in skerpe mjit, trenje de skonken (mei skuon) fan 'e puollen oant jo de hûse-socket sjen.
Slaen troch de hûstak om de skonken te ferwiderjen. Folgje, útskeakelje en fuorthelje fuortsmite. Ferjit of frije it om te brûken yn in takomstige aksje. Slice troch it sintrum fan 'e boarst om twa splitte boarsten te meitsjen. Jo moatte fjouwer kertier hawwe: twa folsleine skonken en twa splitte boarsten mei wjukken oanbean.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1276 |
| Total Fat | 79 g |
| Saturated Fat | 19 g |
| Unbesteatere fet | 37 g |
| Cholesterol | 380 mg |
| Sodium | 508 mg |
| Koarohydraten | 15 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 122 g |