Crockpot Italiaans Wurst en Peppers is in super maklik en smaaklik rezept dat alle dagen kookt, wylst jo dwaande binne oare dingen te dwaan. It is in prachtich skip om hûs te kommen. Jo kinne dit tsjinje mei heule gekocht pasta of rice, of gewoan itselde yn in grutte skelpe en dig yn.
Italiaanse worje wurdt makke yn twa soarten: heilich en sûch (of mild). De smaak foar beide is hast deselde, mei basil, knoblaas, pearels, paprika, fennel, en oregano, mar de hurde ferskaat betsjut ek gebrûklike reade piper flakes. Jo kinne ek oare soarten soarten yn dizze recipe brûke as jo wolle. Poalsk sausage soe prachtich wêze, en jo moatte it net sûgje foardat it oan it lekke koer wurdt.
Serve dit skûtel mei heul kocht brune rice om de prachtige saus te weitsjen. In griene salat dy't mei slikke paddestoelen en kûbels fan avocado oanpast, soe in perfekte side-skûtel wêze. Guon toeristyske knoflookbrûken of brechstikken adde in soad moaie knipe en kontrast. Foar dessert biede in sûkelade cake of pie út 'e bakkerij. Genietsje fan alle biten.
Wat jo moatte hawwe
- 2 pûn sûke of hurde Italiaansk worst of oare sausagetype
- 2 giele tongsen, slaapt
- 1 oranje klokkepper, snel yn 2 "stikken
- 1 reade klokkepper, snel yn 2 "stikken
- 1 gielke piper, snel yn 2 "stikken
- 2 baai blêden
- 4 nekjes knokkel, mûnen
- 1 (14 oantsjuttings) kinne tomaten becht wurde, ûntslein
- 1 (6 ounce) kin tomato paste
- 1/2 koper droege reade wyn of wetter
- 1 śtlok droechte petersleie bliuwt
- 1/2 teaspoon droege oregano-blêden
- 1/2 teaspoon droech
- basilikum bledsjes
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/8 teaspoon wyt piper
Hoe't it is
Koekje de woarst yn in swiere sûkelarje oer middelhehe oant brúnde, wekker te kearen.
Schicht de helte fan de űnen op 'e boaiem fan in 4 quart crockpot, en foegje de heale poppen oan. Foegje alle brúnde woartels, dan de rest fan de űnen en poppen. Add de baai en knoflook.
Kombinearje de dûke ûnbedoeld tomaten, tomato paste, reade wyn, pearels, oregano, basil, sâlt, en piper yn 'e sêft en ming goed om te ming.
Jou dit tomatoesmix oer it iten yn 'e crockpot.
De langere koerje en kieze op leech foar 7 oeren of oant de wasp is 165 ° F op in fleis-thermometer. Fuotboarrings fuortsmite en fuortsmite.
Taste de saus; Op dit punt kinne jo mear fan ien fan 'e krûden taheakje as jo wolle. De stadige hokker hat it neidieljen fan de aroma's fan krûden, sa seizoen foar smaak foardat jo tsjinje.
Slaen fuortendaliks oer heul kocht rice of pasta.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 330 |
| Total Fat | 22 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Sodium | 696 mg |
| Koarohydraten | 21 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 15 g |