Dit recipe is altyd in hit by bern en folwoeksenen; It is sterker leger yn fet en cholesterol as tradysjonele bûterbeladen (en sels margarine-laden!) sortearingen, mar makket it soarte cookie dat jo wolle mei in beker fan molkere-frij kakao of tee.
Wat jo moatte hawwe
- 2 beker rollen oat
- 1 winkmiel (all-purpose)
- 1 beker ljocht brún sûker (ynpakt)
- 1 beker
- poeiersûker
- 1 tsp. bakpoeier
- 1/4 tsp. sâlt
- 3 Tbsp. kanola-oalje
- 2 grutte aaien (licht skot)
- 2 Tbsp. citrus juice
- 1 tsp. fanylje ekstrakt
- 1 1/2 beker
- donkere molkefrije chocoladechips
Hoe't it is
- It oven te heakjen oant 375 F. Linje in grutte bakblêd mei perkingspapier en bewarje.
- Yn in grutte mingdas kombinearje de oat, moar, brune sûker , puollere sûker, bakken en sâlt.
- Yn in oar mingdewâl, smiten de kanola olie, aaien, citroen sap en vanille ekstrakt oant yn kombinaasje.
- Foegje de wiete yngrediïnten oan 'e droege, mingde oant gewoan kombineare.
- Folje yn 'e tsjustere molkefrije chocoladechips.
- Druk it miel op 'e taretblêd mei in lekker, bepale de koekjes sawat 2 inch fan inoar.
- Baken foar 8-12 minuten, of oant licht gouden brún om 'e rânen hinne.
- Lit coole op in draadkolling op en drage waarm of by keamertemperatuer.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 123 |
| Total Fat | 6 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodium | 154 mg |
| Koarohydraten | 16 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |