Kalorie en fette ynhellingen fan grûnfanger en pylk

Dit is in grouwe ferdieling fan 'e fette ynhâld fan ferskate ierde fleis- en fiedingsprodukten, en de nûmers kinne ferskille fan ien merk nei de oar. Kontrolearje de etiketten foar spesifike nutritionale ynformaasje.

Grûnfermaatstype
4-Ounce Portionen

% Lean % Fet Kalorie Total Fat
(grammes)
Saturated Fat
(grammes)
Cholesterol
(milligrams)
Turkije 93 7 160 8 2.5 80
Hin 95 5 150 6 2 80
Beef (90%) 90 10 200 11 4.5 75
Beef (85%) 85 15 280 16.9 7 85
Beef (80%) 80 20 287 23 9 80
Beef (73%) 73 27 248 17 6.5 86
Pork 90 10 215 11.3 4.5 79

Grûnbeie, soarch, fal, of lamme moatte kofde wurde oan in minimum temperatuer fan 160 ° F (71,1 ° C).

Grûnfûgels moatte kocht wurde oan in minimum temperatuer fan 165 ° F (73,9 ° C).

Do meist miskien ek wol oer

Hoe nei Brown Ground Beef

Ynterne temperatuer foar boargers

Chicken Burgers

Easy Sweet and Hot Pork Meatballs