Risotto is prachtich komfort iten; smaak en lekker. It tafoegjen fan goede kwaliteare tonne oan it skip fernijt it en fiedt in soad fiedings. Tuna Risotto is ek goedkeaper, en bern sille it leafde.
Mar as jo wolle dat it resept it spesjaal makket en meitsje kin, sykje sykje foar tonne yn oaljefolle en útfierd út Italië. Jo kinne dit produkt online fine en yn guon grutte bakkerijen. De tune is tige mild en hat de moaiste tekstuer.
Krekt as by alle risotto, de bedekking fan jo filler hinget ôf fan hoe fêst of floeiber jo liket it risotto, lykas de leeftiid en droechte fan 'e reizen. Alle reizen binne oars, ôfhinklik fan wêr't it groeide en hoe lang it opslein waard. Jo miskien moat de holle besleegje en ek wat ekstra. Jo kinne ek wetter taheakje ynstee fan de ekstra brom. Lês hoe't jo de bêste Risotto meitsje foar prachtige resultaten elke kear.
Dit skûtel servearje mei in griene salade dy't mei kirke tomaten en sliepe poddels ferwûnen, mei in smaaklike skuorre. In glês wyt wyn is in poerbêste komplement.
Wat jo moatte hawwe
- 2 tbsp. oliifoalje
- 1-1 / 2 bears arborio of lange kryt wyt riis
- 2 knobele klokken, mûnen
- 3/4 beker droech wyt wyn of houtbrún
- 1/4 tsp. piper
- 4 tûke hüse
- 1 kielsloft frisse citrusap
- 2 bekerregels ferdreaun frisse spinach
- 1/2 tsp. roastere skiente
- 12 oz.
- kin fêste wite tonne , drained
- 1 tbsp. bûter
- 3/4 beker griene Parmesan tsiis
Hoe't it is
1. Wiere oalje yn grutte sûkelarje en tafal en knofje tafoegje. Koekje en reitsje foar 2-3 minuten oant rice is oermakke mei oalje en begjint in pear gouden yn spots.
2. Foegje wyn, piper, en 1 bôle húnbrún oan 'e slaef. Bring nei in koeweit, ferleegje de heft nei middel en kieme miel foar 8-10 minuten, regelmjittich rûkt, oant flüssigens opnommen is.
3. Foegje sa'n 1/2 pear fan 'e oerbliuwende brún, reagearre reis oant fliikens opnommen is.
4. Ferfolje oant it reis tender is, en it risotto is de konsistinsje dy't jo wolle.
5. Foegje citrusjap, spinach, citroen skelp en tonne. Koekje en reitsje dertroch oant spinach wurdt wilt.
6. Rinje yn bûter oant te lizzen mei tegeande 1/2 beker. Sprinkle mei bliuwende tsiis en tsjinje.
Kalorien: 460
Fat: 13 gram
Koe: 44 gram
Sodium: 1000 mg
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 423 |
| Total Fat | 13 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodium | 916 mg |
| Koarohydraten | 49 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 27 g |