Dit friske casserole, of strata , wurdt makke mei hokker brea dat jo op 'e hân hawwe, tegearre mei aaien, ham en cheddar. It skûtel duorret ûngefear 10 minuten om te bereiden en dan makket it in perfekt yn 45 minuten.
Stel wat griene sipels of in lyts read rots piper foar ekstra kleur en smaak, of litte it ienfâldich. Jo kinne spesjaal en brúnde woartels brûke yn it skûtel.
Foar de sjauffeur waard it bakbak lizze mei twa en ien helte heule split en lichte sûkerbollen. Jo kinne splitkeksee brûke, Ingelske muffins, tûke loafbrún, kroanen, sels cornbread! Wat jo tafoege, bliuwt de basisformulier itselde. Besjoch de ferskate farianten ûnder de ynstruksjes fan it resept.
Tsjinje jo op dizze formule: 2 poppen molke en 4 aaien. De rest is oan dy!
Wat jo moatte hawwe
- 2 kieltsjesboer (ferwiderje)
- 4 slizebrêge (of split
- boereien , krûden, dinerwilen, Ingelske muffins, ensfh.)
- 1 1/2 bekerje ham (dûke en kocht)
- 1 tûke cheddar-tsiis (skerpe, of brûke cheddar-jack of in Meksikaanske miel fan tsiis)
- 4 grutte aikes
- 2 bakken molke
- 3/4 teaspoon sâlt
- 1/2 teaspoon
- Worcestershire saus
- 1/4 teaspoon swart piper (friske grûn)
Hoe't it is
- Heak de oven op 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
- Butter in 8-inch fjouwerkante bakfoarm.
- Linje it bakfoarm mei lichte bûterbrúste, spjalt kekse, Ingelsk muffins, ensf. Litte de stikken grut of reitsje se yn lytsere stikjes om te passen.
- Sprinkje de dûkende ham oer de breedte en dan spjirre mei de smakke tsiis.
- Yn in grutte skip kombinearje de aaien, molke, sâlt, Worcestershire saus en piper. Whisk oant glêd. Jo kinne ek in blender brûke om de aaien te mingjen.
- Jou it aaigemerm op 'e lagen. Foarearje it brea del en lit it miks in pear minuten stean.
- Bake foar 45 oant 55 minuten, of oant in knip yn it sintrum yntrodusearret is skjin. De kasserole sil oanpakt wurde en ljochtbrún
- Ferwiderje nei in rack en let stean foar 5 oant 10 minuten foar tsjinst.
Tips en farianten
- Sprinkje sa'n 1/4 tasse fan dûnsgere griene űnsen oer de ham ljocht.
- Meitsje in laach fan tomato slits boppe op 'e ham ljocht.
- In tabel fan Tabasco of hurde saus taheakje oan it aai en molkemienskip.
- Ferfetsje de ham mei gek, kromme, drainede sausage of spek.
- Ferfetsje de skie mei fûke andouillewurst of mild smoarge woarst.
- Add on 1/2 cup of chopped spinach over the bread layer.
- Saute oer 1/2 pear sûkelade sipel en 1/4 teltje pear poppen foar "Westlike" omelet aroma's.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 509 |
| Total Fat | 37 g |
| Saturated Fat | 20 g |
| Unbesteatere fet | 11 g |
| Cholesterol | 318 mg |
| Sodium | 697 mg |
| Koarohydraten | 16 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 28 g |