Ham Salad Wraps is in lekker meitsje foar kâlde sandwichrepepper perfekt foar it ynpakjen fan lunchboxen, of se wurde taken nei wurk of skoalle. De kombinaasje fan krûme tsiis, sâlt, mais, en ferdielde skiep is fersnelle yn mais tortillas.
Jo kinne konserve salfo, hûn, of tonne brûke yn plak fan 'e duvelske ham. Ik joech de ferdearde woartels doe't ik de foto naam. Of jo koenen it opjaan en in pear kearen griene chilen of jalapeno poppen tafoegje.
Soarchje dat jo dit sandwich yn in isolearre lunch box oppakke, mei in gefrissende sapkast of gefruchtige gelpakkes om se op in feilige temperatuer te hâlden oant it iten wurdt iten.
Wat jo moatte hawwe
- 1 (8-ont) pakkram kroes, ferwiderje
- 3 sierppepene slaakde salades pleats (Miracle Whip) of mayonaise
- 3 kieltsjes huningseard
- 1 (16-onte) pakketsje frije mais, ûntstekke
- 2 (4.5-ounce) kanen ferdylde skiep
- 10 (8-inch) mais tortillas
Hoe't it is
Yn in midsmjittich slappe de kromme mei de saladesoersje oant glêd. Beat yn 'e huningseard.
Rin yn 'e mais en de skiep.
Meitsje de mais tortillas troch har yn in mikrofoave feilich papieren handdoek te winkelen. Mikrofoave de tortillas op hege krêft foar 10 sekonden per tortilla oant se soft binne. Wapenje it papieren tappel en spreide elk fan 'e ferhevene tortillas mei de hammegemerming. Rôp de tortillas, de filling ynklokt en se elk yn 'e helte te knipen.
Slaen de wapen fuortendaliks, of wrappe en frije. Om te dûnjen, lit de nacht yn koelkast te dûken, of plakje de gefruchtige sandwiches yn isolearre lunchboxen mei in gefrôke gelpak.
As jo de sandwiches net frije, kinne jo ek oare griente yn dizze filling ynstelle, lykas happe griene of read rôffelpepper, skerpe moargen, baby-peas, sliep simmerkast, of slachte tomaten.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 365 |
| Total Fat | 20 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodium | 829 mg |
| Koarohydraten | 34 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 12 g |