Halibut mei smaak dill

Dizze flugge en makkelike bakke halibut is opnij krûpt mei lekker kromme dill saus. Dit halibut mei potato's en in siden griente of slaak salat foar in perfekte mealje.

Wat jo moatte hawwe

• 4 halibutfilets, sawat 8 ounces
• 2 kieltsjes oliveelje
• 1 ślôffel bûter
• 1 sjit, lyts hekke
• 3/4 cup swart crème
• 2 kieltoepels friske happe dill of 2 teaspoanen droege dillweed
• 1 útlokke hout frisse pearels
• Optionaal: sâlle en piper, om te tastejen

Hoe't it is

1. Houtofof oant 425 °.
2. Brush halibut filets mei olive-oalje en sprekje mei sâlt en piper.
3. Arrangearje yn in licht griene bakbak; Bakke foar 15 oant 20 minuten, of oant halibut troch kocht wurdt en makket maklik mei in gabel.
4. Underwilens wurde heulerebôt en sûtje oant tender.
5. Foegje de krom, dill, parsielje, en sâlt en pupe nei smaak.
6. Bring in ko.
7. Serve de saus oer bakt halibut.

Jo kinne ek genietsje:

• Halibut Mei Balsamyske Marinade
• Halibut Kreol
• Baked Halibut Mei Mushroom Cream Sauce
• Broiled Halibut mei Herbbutter
• Bakkee Halibut mei knokke

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	495
Total Fat	29 g
Saturated Fat	14 g
Unbesteatere fet	11 g
Cholesterol	194 mg
Sodium	278 mg
Koarohydraten	3 g
Dietary Fiber	0 g
Protein	53 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)