Guon fan 'e fiedingen wêrmei't Grikelân it meast bekend is (moussaka, pastitsio, baklava) binne heech yn kalorien, mar it is wichtich om te betinken dat dit algemien gerjochten reservearre is foar spesjale gelegenheden of te iten yn in favoryt grytisch restaurant, en net deistige fare. In soad Grykske haadstilen binne ien-dish-meals, begelaat troch in leech kalorie-slaad en miskien wat tsiis of yoghurt.
Grykske hûskoeke op in deistige basis rint heftich op friske griente, fruchten, bannen, krûden en artsen en olie .
Ienfâldich kokentechniken en folle minder klam op fleisgerjochten mei of sûnder swiere crème toppings, en siroopje sûken binne net allinich sûnerder, mar ek de kalorie rekkenje.
Grykske Itenfeesten en yngrediënten
Namme begjinne mei:
- A nei K
- L nei Q
- R nei Z