Dizze Buffalo Wings wurde marine yn in sûchige, smaaklike marinade dy't it hynder focht hâldt en jout in fantastyske smaak. Heat wurdt steld troch in habanero-chili dy't soarch nedich hat as it ditsjen is.
Wat jo moatte hawwe
- 24 kofjeflieren
- 1 cup (240 mL) ananas sap
- 2 kieltsjes (30 ml)
- Balsamico jittik
- 2 kieltsjes (30 ml)
- brune sûker
- 4 nekjes knokkel, mûnen
- 1
- habanero chili , dûkt (keukenhandkerken wearden as dit docht)
- 1/2 teaspoon (2,5 mL) boaiem
- sâlt en piper om te tastejen
Hoe't it is
- Preemat gers. Kombinearje alle yngrediïnten (útsein hynderflieren) yn in lytse sippe en lit 2 minuten kochke. Fuortje fan waarmte, gie yn in grutte kok en lit cool.
- Foechte wjukken wjukken oan 'e marinade en marine yn' e kuolkast foar 2 oere of mear.
- Grill oer medium waarm foar 10 oant 15 minuten of oant fekke troch. Tsjinje kipflieren mei sâlte en carrot sticks.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 4834 |
| Total Fat | 280 g |
| Saturated Fat | 78 g |
| Unbesteatere fet | 112 g |
| Cholesterol | 1,674 mg |
| Sodium | 1,648 mg |
| Koarohydraten | 17 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 526 g |