Grape nuts muffins binne de perfekte middei behanneling of it moarnsiten op 'e goeie. Dizze 6-stappe resepsje fertelt in dozen muffins yn ûnder 30 minuten en kin feroare wurde nei jo leafde. Wolle jo in bytsje muorre oan jo moarnroutine tafoegje? Add some oat bran. Wolle jo jo muffins in lyts stikje tekst hawwe? Add some more nuts.
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 cups all-purpose flour, 6 3/4 ounces
- 3 teaspoons bakken puol
- 1/2 teaspoon sâlt
- 3 sierlju sûker
- 3/4 cup Grape Nuts cereal
- 1 grut aai, goed slachte
- 1 tûke molke
- 3-ottofoal sliepe koartsing
Hoe't it is
- Foarkomke oant 425 f.
- Fetkeap en mûrkeapfekken of line mei papierbedriuwen.
- Yn in bôle kombinearje it miel, bakpul, sâlt en sûker; wiskje om grûn te ferbliuwen. Foegje it sâlt en mingje.
- Kombinearren de ite, molke, en fersmoarge koartsingje; Add to dry mixture and mix just until all ingredients are moistened.
- Folje de stelde muffinepannen oer 2/3 fol.
- Bake foar 18 oant 22 minuten of oant dien.
Do meist miskien ek wol oer
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 170 |
| Total Fat | 9 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sodium | 412 mg |
| Koarohydraten | 17 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 5 g |