Dizze lizze crockpot casserole is makke mei grûnbeie en in ferskaat oan griente. It is in tige maklike tarieding en makket in tefredenende miel.
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 pûn lean gemalen (brune)
- 1 tofke hûnte
- 2 ribben fan sâléery (slikken)
- 2 grutte ierappels (slikken)
- 2 oant 3 medium woartels (slikken)
- 1 koe fan poppen (goed drained)
- 1 kan / 10 3/4 ounces kondensearre tomatoepje
- 1 sop kin wetter
Hoe't it is
- Yn in grutte sûkelade oer middelhehe, brún it ierdbeef mei de hûd en sâlte. Set aside.
- Greide de boaiem en kanten fan 'e stadige koer.
- De glêde potato's, woartels en ierappels yn dy oarder skiede, elke glêde lûkje mei kosher sâlle en friske swarte piper.
- Boppe de ierdewâld mei de ierdbeifgemik.
- Yn in bakje mingje de tomaten sop mei wetter; skodzje oer ierdbeef.
- Cover en koekje yn op LOW foar 6 oant 8 oere. Stoar oer healwei troch.
Related Recipes
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 686 |
| Total Fat | 29 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unbesteatere fet | 12 g |
| Cholesterol | 219 mg |
| Sodium | 275 mg |
| Koarohydraten | 29 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 75 g |