Kinne jo in glutenfrije fegetarysk en fegane stof meitsje sûnder brúk te brûken? Sure kin! Dit recipe is in glutenfree fegetarysk Thanksgiving stuffing-rezept mei rice en amandels ynstee fan brea, mar mei alle tradisjonele stofzorgingen, wêrûnder sâlte, paddestoelen en fûgelsoaze .
Wolle jo it wat modernisearje? Wapenje it riis foar trendy folsleine griene en glutenfrije quinoa of eksperimintearje mei in oar fan dizze glutenfriese gers as plak fan 'e reizen.
Dit is it populêrste glutenfrije fegetaryske opfettingsrezept op TheSpruce. As jo in glutenfrije fiedingsrezept nedich hawwe foar Thanksgiving dat ek fegetarysk en fegane is, is dit in poerbêste probleem. Recipe mei freon fan Ener-G Foods.
Wat jo moatte hawwe
- 1 tofokaal
- 1 tûke sieleryk, hurd
- 1 tûke sellereblêd, hout
- 1 4 oun kin snoeien paddestoelen, drained
- 1 beker rice, ûnkocht
- 3 tbsp vegan margarine
- 2 tûke glutenfreie griente bou
- 1 tsp sâlt
- 3/4 tsp
- fûgelwinning
- 1/2 kopke hapke toandee amandels
Hoe't it is
- Pre-heule oven oant 350 graden.
- Yn in grutte sûkelade, sûpeil, sâléery, selskip bliuwt, pilz en riis yn margarine foar in pear minuten, oant enerzjy en sâléery is sêft en reis is gouden.
- Oerstapje nei in licht fiede 2-kwart casserole of bakkepanne.
- Rûn yn glutenfrije griente, sâlt en gevelstekking.
- Cover en bak foar 30 oant 35 minuten, of oant riis gekkocht wurdt en de floeistof is opboud.
- Flûte mei in gabel, spjirre it boppeknop mei hurddoarmige melken.
- Dizze fegetaryske en fegetaryske opfettingsrezept is glutenfrij en weizenfrije.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 243 |
| Total Fat | 10 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 743 mg |
| Koarohydraten | 33 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 7 g |