Glutenfrije nachos meitsje in prachtige glutenfriede snack of appetizer foar it hiele folk, glutenfrij of net. Glutenfrij maize-tortilla-chips binne maklik te finen, en dit recipe foar glutenfrije "macho" nachos wurdt laden mei iten, tsiis en in protte feggjes.
Wat jo moatte hawwe
- 12 ounces fan glutenfrij maize-tortilla-chips
- 1 pûn mager gemalen beef
- 2 kieltsjes
- glutenfreie taco gewrût
- 12 ounces cheddar tsiis, griene (of
- Monterey Jack of jo favoriete ming fan hurde cheeses; sa'n 6 bekerregels)
- 1/2 tûke lekkige ûnein (hurd)
- 1/2 tûke read of oranje Bell piper (snel)
- 1/2 beppe jalapeno peppers (blok troan)
- 1/2 slokje swarte oliven (bloed droech)
- 1/2 kop griene zwanen (tin slikken)
- 1/2 tûke Roma-tomaten (hapke en sloopt)
- 1/4 beker cilantro (fris en snel)
Hoe't it is
- Brún leane grûnrêch yn in swiere panne. Draaiwaarm. Rûn yn glutenfrije taco gewrûzjen. Set aside.
- It foarkommen fan oven oant 400 ° F / 204 ° C
- Yn in 13 x 9-zich bakken platje ferspriedje in laach fan 1/3 glutenfrij maismaksen.
- Sprinkle 1/3 fan cooked hamburger even oer skips.
- Sprinkle 1/3 fan elke - hapte giele sipels, Bellpiper, jalapenos, swarte oliven, griene ûnnes en tomaten as iens oer hamburgerslag.
- Skeppelje 1/3 bekerje mei in smaak oer de griente.
- Werje dit proses mei twa mear lagen.
- Bake yn 'e oven foar sawat 20 minuten of krekt oant tsiis smelt.
- Ferhúzje fan oven en spielje boppe mei frisse houtkant Cilantro.
Ferwiderje: Algemien meitsje fan jo wurkflakken, utensilen, pannen, en ark binne frij fan gluten. Altyd lês producten labels. De fabrikanten kinne produktulaasjes feroarje sûnder opnij. As yn twifel, keapje of gebrûk meitsje fan in produkt foardat jo kontakt opnimme mei de fabrikant foar ferifikaasje dat it produkt frij fan gluten is.
Recipe foar Homemade Gluten-Free Taco Seasoning
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 362 |
| Total Fat | 22 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodium | 418 mg |
| Koarohydraten | 14 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 29 g |