Dit fabulous maklike rezept foar Crockpot Rice Pilaf is in geweldige manier om rys foar in famyljehûn te koekjen of foar bedriuw. In pilaf is ferskille fan glêde gekke riis, omdat it mear yngrediïnten, meast onblaas, knoflook, of oare grienten befettet.
It kin spitich wêze om koaren te koken yn 'e stadige koer. Guon koarnjes, lykas wyt riis, kinne maklik oerwâlde en wurde gûljend yn 'e lekker koerde waarm waarm en lange koarstiid. Mar folsleine gers, lykas gers , brúnreis, en wylde ries, koekje goed yn dit apparaat.
Longkear brúnreis is de bêste kar foar dit recipe. Middelkorn en koarte griisbrúnreis sil te lyts wurden wurde as dizze opsje gekocht wurdt. Jo kinne braune basmati rys brûke as jo graach wolle; Dizze tender korrels rûke lykas popcorn, wylst se koekje.
Dien dizze ienfâldige en maklik stadige hout pilaf mei fleisloaf, mei gril of roastere steak, of mei in smoarde keuken foar in lekker diner.
Wat jo moatte hawwe
- 2 (14 oz.) Bannen klear foar hûnenskoal mei tsjokke knoflook
- 1-2 / 3 beker wetter
- 3 bekerlange griisbrúnreis
- 1/2 beppe mines ûnnoazel
- 1/4 tsp. piper
Hoe't it is
1. Kombinearje brún en wetter yn in 4 bôle glêsmeitsje en mikrofoave op 'e hichte oant heul sittich, sawat 5 minuten. Jo kinne ek de brânwetter en wettermjittigens yn in toptop op 'e stofopop heile. Lit it gemak gjin litte.
2. Spray in 3-1 / 2 kwart langere koer mei it koets spray om it stok te ferminderjen.
3. Kombinearje reizen, sipel en piper yn 'e stadige koer en mingje om te kombinearjen.
4. Jou heule bromgemik oer en drukke op crockpot.
5. Koek op hege foar 1-1 / 2 oant 2 oere, oant rice is tender. Stir en tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 121 |
| Total Fat | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 200 mg |
| Koarohydraten | 25 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 3 g |