Veggie Juice besmet Alzheimer's en Heart Disease Too!
Juicing griente is ien fan 'e sûnenske manieren om alle minimalen deistige easken fan fegjes te krijen mei mear nutrens as de bêste multivitamine tafoegings! Skeppende fegetaasjes leverje it lichem mei nourens dy't jo net fine yn botteleap of sels it bêste thúske, omdat heal, pasteurisaasje, konservatoaren en opslach in protte fiedingsstoffen ferneatigje.
Nutritional science suggerearret dat mingde fruchten en griente jo mage fersteurje kinne troch har ferskillende digestive needsaak.
De útsûnderingen binne applen dy't brûkt wurde kinne yn elke groepsreizen, en karotten kinne sûkerje mei alle fruchten. Ik haw al jierren alle soarten fan fekânsje en frucht gemien sûnder problemen.
Latest Research
Studijen jouwe oan dat wat de Sinezen en it Japansk ieuwenlang beskuldige hawwe: it konsumearjen fan griente sûker jout nutrinten dy't medyske eigenskippen hawwe. Undersyk ûndersiikt dat nutrens yn griente it risiko fan de sykte fan Alzheimer troch sa folle 75% ferleegje! Oare ûndersiken jouwe oan dat griene sûken de bedriging fan kardiovaskuläre sykte en beperkte kanker fergrutsje, ynfeksje fjochtsje en it ymmúnsysteem stimulearje.
Amazing Benefits
Chlorophyll yn fegetaasje sap befetsje yn it entoxifizearjen fan it lichem en sirkulierjende soerstof. It is ien fan 'e heechste foardielen fan fiedings dy't fûn binne yn frisse griene saffels, help by fersmoarging, fersterkingen fan mûzels en bonken, en it behâld fan in sûne hert.
It rediget asiditeit troch it baljen fan 'e pH fan' e lichem, sadat help fan nierstiennen te vermeide.
Cup foar beker, griene griene griente binne ryk yn Vitaminen C, B-kompleks, E, en K, plus de mineralen izer, potassium, kalzium en magnesium. Greens binne in poerbêste boarne fan eau. Se binne leech yn kalorien en sûker, en heech yn glêstried.
Sâlte fegetaasjes moatte fuortdaliks konsumeard wurde, om't koart nei sûpen wichtige nutrinten lykas enzymen, antyoksidigens en oare fytonutriaten begjinne te brekken.
Great Recipes
De Ultimate Veggie Juice! (dit is myn favorite en gewoan de yngrediïnten yn V8!)
- 3 Tomaten - hûd en alles!
- 1 Carrot - ûnbeskoft
- 1/2 Cuke - ûnbeheinde
- 1 leaf Kale
- Lyts bûn fan frisse Watercress
- Lytse bûn fan frisse persiel
- 1 Radich
- 2 stielen Selsery
- 1/2 Beet - hûd en alles!
- 1 Broccoli spear
- Worcestershire saus, sâlt, en piper om te tasteen!
Sweet Veggie Green Juice