Kinderen leuk alles mei spek. (Leau 't it gesicht: it meast allegear hâldt mei spesjaal.) Dit koarpeart is in favoryt by bern, omdat it koed yn' e beek drippings wilt, dêrnei mei spek en in lytse sûker en sâlt te skodzjen. It resultaat is in sydkast dat de hiele famylje genietsje sil.
Wat jo moatte hawwe
- 6 skips spesjaal, snel yn 1-inke stikken
- 1 lytse sipel, dûkt
- 1 kop griene koar, koartsjen en ynkoarten yn bite-strippen
- 2 tbsp.
- kanola-oalje
- 1 tbsp. sûker
- 1 tsp. sâlt
- 1 tsp. frisse-grûn swarte piper
Hoe't it is
- Heakje in grutte sêftguod oer medium hege waarmte.
- Add Bacon. Fry oant skerp. Ferwiderje nei papieren handdoelen om te draaien, te fertsjinjen fan spesjalisten yn sket. Foegje tongerij oan 'e sfear. Koekje oant ferheven, 3-4 minuten.
- Tafoegje ingredients tafoegje. Koek, driuwend faaks mei tongs, oant koar is ferwiderje, sawat 10 minuten.
- Fuortje fan waarmte. Slach mei spek.
Slaen fuortdaliks.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 87 |
| Total Fat | 4 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 351 mg |
| Koarohydraten | 11 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 3 g |