Mashed sûke ierdappels binne lekker en fergees in protte wurk. De sûke ierappels wurde gekocht, skele, en dan mei sûker, papier siroop en molke smiten. Add some cinnamon as you like.
Wat jo moatte hawwe
- 3 oant 4
- medium sûke ierappel , sa'n 2 pûn
- 1/4 teaspoon sâlt
- 2 kieltsjes bûter
- 2 kieltsjes
- eskdoarnsjerp
- Cinnamon , om te tastejen
- 3 oant 4 kieltsjes
- halve en heal of molke
Hoe't it is
- Koek sierlike ierappels yn siedende wetter oant tender. Lit wat kâld; skodzje en transferje nei in grutte skouder.
- Mash de sûke ierappel mei sâlt, bûter, en maple syrup.
- Snoeien ta smaak taheakje, dan bliuw trochgean mei de molke of heale en heal nei winske konsistinsje.
Do meist miskien ek wol oer
Mear sûkerapparatreizen
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 190 |
| Total Fat | 5 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 66 mg |
| Koarohydraten | 35 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 3 g |