Dit fegane quiche-resipe is simpel te meitsjen, sûn en mannichfâldich om te hâlden mei de smaak en de tekstuer dy't jo ferwachtsje fan 'e moarnsiten fan kies. Fiel jo frij om gebrûk te meitsjen hokker fegetary en fegetarysk fleis dat jo sliept past, en, as jo in partij húsdiere, beskôgje mini quiches, yn lytse tartletpannen of muffinfinen.
Vegan Quiche opslaan
Vegan quiche sil 3-4 dagen lang yn in ljochtkeamer kontener hâlde, yndividu yn 'e koelkast, mar oant 3 moannen yn' e frije gers. It opheffen is in brise mei in mikrofoave. Soargje derfoar dat it iten boppe 165 F yn gebrûk brocht wurdt as it opheffen en fuortgean fuort nei it opheffen fan 'e noed foar feiligensnacht.
Wat jo moatte hawwe
- 1 Rezept
- Dairy-Free Pie Dough
- 2 oseaan olie oalje (ferdield)
- 1 tofte giel tongel (fein beuken)
- 4 grutte knokje knoflook (skjin snel)
- 4 ounces fegon bacon (slaef)
- 1 teaspoon sâlt (ferdield)
- 1/4 teelfoan reade pepper flakken
- 2 poppen frisse broccoli florets (spûn)
- 1 pûn fêst
- silken tofu (drained)
- 2 kieltsjes
- citrus juice
- 1 kielsje tahini
- 1 oseaan reizen
- 1 pakket 8-oun
- Vegan-tsiis fan jo keuze
Hoe't it is
- Meitsje de molkfeartige tôge tegearre neffens de ynstruksjes, plaatje yn in licht ierde 9 "tart of piepane, dekke mei plestikwrap, en sette yn 'e kuolkast op syn minst 30 minuten foar it fillingjen mei it quiche-filling en it bakken.
- It oven foar 350 fiede
- Yntusken meitsje de filling. Yn in grut sûkelade oer middelhehe, heaks 2 jaboltsjes fan 'e olivelje, it tafoegjen fan' e űnen ienris heul. Kook, rêstich út en troch oant de űnen licht karamelisearje, likernôch 6-8 minuten. It oerbliuwende oliveelje, knoflook, fegonbakon, 1/2 teaspoon sâlt en read poppen flokje en kooeje oant de knofel smûk dún, sa'n 4-5 minuten mear. Fuortje fan 'e waarmte en ferfange de miel nei in bôle. Set aside.
- Yn in dampkorb set oer siedende wetter, steam de broccoli foar 3-5 minuten, of oant jildich griene en lichte skerpe. Sliep mei de ûneven-fegane bacongemerming en sette ôf.
- Yn 'e bolle fan in food processor ferwurkje de tofu, citroen sû, tahini, reizigens en oerbliuwende 1/2 teaspoon sâlt oant glêd. Folje yn it brokkoli-oniongemermel, rimje oant gleichmakke mingd. Mei jo hannen brûke de feganske tsiis yn 'e boaiem fan' e piekroast . Fergje de filling op 'e top fan' e fegane tsiis yn 'e taretke piekkrust en pake foar 45-55 minuten of oant gouden brún en set. Serve hot.