Dit is in maklike fekkaart krustrepipe makke mei margarine en oalje, ynstee fan Crisco of fêste koartsing. En om't it krekt in lyts stikje sûker hat, is it fegetaryske piekkrúsrezept yndie perfekt foar beide prachtige pies en sûre dessertpieren. Dit fegetaryske piekkrêftrepipe is sa ienfâldich, it is praktysk dûbelbeweeg, en, as jo kâns binne, hawwe jo wierskyn al al de nedige ynstruminten sitten thús yn jo kast.
Tegearre mei dit basisfoarige fekânsje fan it fekkaartsje fan 'e fekânsje (makke fan nimmen mear as mûle, koartsjen, wetter en sâlt) kinne jo ek in ienfâldich vegangranolaartkrust probearje.
Wat jo moatte hawwe
- 2 tassen mûle
- 1 1/2 jetstokken sûker
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/2 tûke 2 kieltsjes vegane margarine
- 2 kieltsjes fekânsje oalje
- 3 sierpoaien wetter (kâld)
Hoe't it is
- Kombinearje it miel, sûker en sâlt yn in grutte kok. Snijde yn 'e fegane margarine , mingd oant krûpt.
- Yn in aparte skouder, smeitsje it fekânsje oalje en wetter, foegje dan oan it miel en sûkergemerming, mar krekt oant tsammen foarmen. Jo kinne op dit stuit jo (skjin) hannen brûke om te soargjen dat alle mûlen goed ynkapt wurde.
- Ien kear de tee mei-elkoar draait en der is gjin ekstra moar, dûkt de dau mei plestikkerpul, dan kâld yn 'e kuolkast op syn minst 30 minuten.
- Nei 30 minuten, foegje de dau út 'e koelkast út en rôlje op in licht ferflokke oerflak oant likernôch 1/4 inch dik.
- Ien fan jo dûse is rôlje, drukke it sanft yn in pear tin, trimmen alle ekstra bitsen by de rânen.
- Jo perfekt fleksibele fegane piekrust is no klear om te folle wurde mei allegear prachtige yngrediïnten dy't jo planten hawwe.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 150 |
| Total Fat | 12 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 266 mg |
| Koarohydraten | 11 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |