Crockpot Tex Mex Meatballs is in ienfâldige en ienfâldige resepsje dy't gebrûk makket fan fiedings foar in hertlik diner.
Wat jo moatte hawwe
- 1 onion, hurd
- 3 knokjes knokke, mûnen
- 1 (1-pûn) pakket beferzen fekke fleisballen
- 1 (14,5-onn) kin tomaten becht wurde, ûntslein
- 1 kop chili saus of enchilada saus
- 1/4 beef rindfleis
- 1 (4-toetsen) kin griene chilen hout, ûntslein
- 1 (1-pûn) loaf geweldige ferwurke tsiis, skaad
Hoe't it is
1. Lege leuk en knoflook yn 4 kwart langere koer. Top mei fleantokken.
2. Yn midsbôle kombineas chilius saus, rindfleis en chilen; goed mingje en oer meatballen yn crockpot. Cover en koekje op leech foar 6-8 oere oant fleisballen binne heul en tender.
3. Rin yn ferwurde tsiis; Cover en koekje op leech foar 20-30 minuten oant tsiis is ferdwûn. Rûn om te ferjitten en tsjinje.
4. As jo in nije heule crockpot hawwe, koenen op leech foar 4-5 oeren oant keatsbaltsjes heulend en tender binne.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 313 |
| Total Fat | 10 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodium | 834 mg |
| Koarohydraten | 22 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 34 g |