Jo kinne ferskillende soarten tsiis en ferskate aroma's fan kondensearre sop ferfange om de smaak fan dizze fabulous, maklike stadige hoarn-resipe te feroarjen foar crockpot-hynder-heechste. Dit is ien fan myn meast populêre reizen en is sûnt it begjin west.
Der is wat oer de kombinaasje fan kromme saus, tsiis en hokje dy't folslein tefreden is. Dizze fiif ynstrumintrezept is ienfâldich genôch foar ûnfoldwaande kek om te meitsjen. It smaak dat jo graach graach as jo yn 'e doar rinne foar iten, is tantalis. Niets smelt better as houtkocht yn 'e stadige hoekje.
Dit resepsje is in prachtige manier om huzenbrêsten te brûken dy't grut en hurd binne. Ik haw it fûn dat jo ek net inkel lytse hûnenbrosken keapje, se sille hurd wêze as se saaid of bakt. De crockpot is de iennichste manier om dizze boarsten te fertsjinjen.
Jo kinne begjinne mei gefrûne hûnenbrosken; Ik dogge dat faak, ek al binne de saakkundigens saakkundigens tsjin dizze warskôging. Tink derom, as jo immen tsjinje yn in hege risiko-groep, tûke de boarsten foar de hân yn 'e koelkast. Dyjingen dy't yn hege risiko-groepen binne lyts bern, swiere froulju, de âlderein, dyjingen mei geandewei immunsystemen en elkenien mei in chronike sykte.
Ik sette faak in slokje sipel en foegje in knoflook op yn stee fan 'e poddels. Dat is ien ding dat sa moai is oer dizze resepsje: it is tige tolerant en jo kinne it wizigje as jo wolle. Ik wol graach dizze resepsje tsjinje mei heule gekocht pasta of kocht brún of wylde rys om alle prachtige saus te weitsjen. It is it perfekt diner foar in kâlde hjerst of winternacht.
Wat jo moatte hawwe
- 5 sliepbeam
- 6 boneless, sûnder huzen breasthelpen
- 1 (4-ontwerp) jar sliepe poddielen, draait 1 oere, lutsen
- 1 (10 oantsjuttings) kinne saneamde krom fan hokjesoarp ODER 1 (10-on) kontener fjouwer tsiis
- Alfredo saus
- 1/2 tûke switske of Havarti tsiis
Hoe't it is
- Yn in grutte sêfte koekje de spektoan oant skjin. Meitsje de spek út 'e sêft en draaie op papieren handdoeken .
- Slach de spek en skeppe it, boppe, yn 'e kuolkast.
- Yn it spesjaal drippings yn 'e sêft, koekje de kij oer middelhehe foar 3 oant 4 minuten of oant ljochtbrún, ien kear werd.
- Plak it hûn yn in 4- oant 6-kwart langere koer. Top mei de poddielen of tongers (of beide!).
- Yn 'e sfear brûkte jo de hûnen brún, sûpe de sop of Alfredo saus, de panne drippings te skrassen, en oer it hokje yn' e stadige hoekje.
- De langere koerje en kofje op lege omjouwing foar 4 oant 5 oeren, of oant de hynder registers 165 F op in fleis-thermometer.
- Boppe it hokje mei de dûkere tsiis en besprekje mei it reservearre bacon. Ferhaal opnij en kieze op 'e hichte foar 10 oant 15 minuten of oant de tsiis is smelle.
Taljochting: ik ha koartlyn begon te meitsjen dit skip te brûken mei gefruchtige hûnenbrêsten . Brún se, sa't rjochte, yn 'e beets drippen, dan koekje op leech foar 6 oant 8 oere, oant in itentemmometer registrearret 165 F.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 285 |
| Total Fat | 17 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sodium | 231 mg |
| Koarohydraten | 3 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 27 g |