Dizze ienfâldige barbecue-beef-sandwiches wurde makke mei in tender-spjelde roast langer kocht oant folsleinens. In kombinaasje fan ketchup, sânrêch, wyn, en brune sûker meitsje in fabulous homemade barbecue saus foar it fleis. As jo koart op tiid of yngrediïnten brûke, brûke jo in kommersjele barbecue saus.
Stapje it skerpe beef oan sliepboeren of sliepkeuren of folsleine sandwichbonnen en servearje se mei ekstra barbecue saus. Dit is in poerble alternatyf om swart te rinnen, en it is maklik op 'e begrutting!
Wat jo moatte hawwe
- 2 1/3 oant 3 lbs leanfetsje roast of ûndergrûn
- 1 1/2 beker
- ketchup
- 1/4 beker yn 'e brune sûker
- 1/4 winkelwein
- 2 ottoboljes spicy sinear of Dijon
- 1 oseaapje
- Worcestershire saus
- 1 teaspoon flakke smaak smaak
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon grûn swart piper
- 1/2 ûneven knoflookpulver
Hoe't it is
- Lege it roaster yn 'e griene ynset fan' e stadige hoekje. As de roast hiel geweldich is, snel it yn 'e helte of yn' t kwartaal.
- Yn in bôle kombinearje de ketchup, brún sûker, soarte, sânrêch, Worcestershire saus, flakte reek, sâlt, piper, en knoflookpulver. Rin opnij oan en ferjit dan dan de roast.
- Hâld de pot en koken op LOW foar 8 oant 10 oere.
- Brûke de roast ôf en smyt it beef, fergrutting fet. Gean it beef werom nei de stadige hokker en rûkje om goed mei de saus te lizzen.
- Spoon it smakke barbecue-beef oer toarstige sandwichboarnen en tsjinje mei jo favorite barbecue saus, as jo wolle.
- Dacht 6 oant 8.
Ôfwikseling
- Elk de saus yngrediïnten ôfslute en gebrûk fan 2 bekerjes fan kocht aardbei. Reservearje wat saus foar tsjinje.
- Foegje 1 sliepe lûk oan 'e stadige hoekje foardat it roast tafoege wurdt.
Do meist miskien ek wol oer
- Crock Pot Beef Fajitas
- Slieperkoer Sloppy Barbecue Beef Sandwiches
- Frank's Slow Cooker Teriyaki Beef Sandwiches
- Top 25 Slow Cooker Beef Recipes
- Slow Cooker Recipes
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 417 |
| Total Fat | 16 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodium | 573 mg |
| Koarohydraten | 20 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 46 g |