Dit "sloppige" barbecued ierdbeifgemik makket de filling foar lekker sandwiches. Frânske frisken of potato-chips en koleslaw binne geweldige karren foar siden om te tsjinjen mei de sandwich - of tsjinje te servearjen mei geroaze ierappels of in ierappelsalade. Jo famylje sil goedkarre!
Mei guon skerpe karrot en dûke sellerij, binne dy sânbrêgen ek in tûk manier om guon feggjes yn 'e bern te krijen. Fiel jo frij om sommige sliepstokken of te skodzjen oan 'e ierdbeefmikking te foegjen.
Meitsje dit beef foar in wedstriid-dei-gearkomst of tydskrift-evenemint . Se binne super maklik te beheinen, en jo kinne se hjitte fan 'e stadige hoekje.
Wat jo moatte hawwe
- 1 oseaap ekstra jild olie oalje
- 1 1/2 pûn lean gemalen
- 1 tofke hûnte
- 1 klokkestoel (griene of read, hout)
- 1/2 tûke hout selskip
- 1 karrot (grate)
- 1 tasse ketchup
- 2 kieltsjes brún sûker, ferpakke
- 2 ottoboys Dijon Senf
- 1 úsperioade mei siedig
- 1 teaspoon Worcestershire saus
- 1/2 teaspoon
- kosher sâlt , of foar smaak
- 1/4 teaspoon friske grûn swarte piper
- ljochtslaggen
- 6-8 split hamburger buns (of bulkie rollen, licht toast)
Hoe't it is
- Heal it olie yn in grutte sûkelarje oer middelhehe. Kraai it ierdbeef yn 'e sfear en kieze foar ûngefear 5 minuten, regelmjittich rûch. Foegje de ûne, glêzen piper, sâléery, en roast karrot. Koekje trochgean, faak oanwêzich, oant it beef is net langer roze en de ûne is tender. Drainje en skjinne oerfloedje.
- Yn in lytse skip of 2-cup-maat kombinearje de ketchup, brún sûker, sânrêch, sûker, Worcestershire saus, 1/2 teaspoon kosher sâlle, piper en nekjes. Rôp de yngrediïnten oan.
- Oerstive it ierdbeien en griente nei in stadige kuier. Meitsje it sausgemermet oan en reitsje om te mingjen.
- Hâld de pot en kowje op LOW foar 3 oant 4 oere.
- Snoeie it beef mei syn saus oer de toarstige splitbonnen mei koleslaw, franjes of fritters of potato salades.
Do meist miskien ek wol oer
Crock Pot Sloppy Joe Sandwiches foar in mannichte
* Wêrom Brown it Grûnbeef?
It measte fleis kin rjochts wêze yn 'e stadige hoekje mei gjin foarbrún, mar ek brún of sjirringen addt ta it ferskinen en de djipte fan smaak. Grûnfet is de útsûndering. Jo moatte brún grûnfanger of elk lân fleis wêze om elke baktearjes te ferneatigjen dy't miskien wêze kinne. It brouwen fan 'e grûn fleis ferbetteret ek de tekstuer, kleur en smaak.
Tips foar reizgje mei de sliepkeamer
As jo it stadige hokje oan in partij of potluck nimme, wappe se yn kranten of in handdoek om it waarm te hâlden, en moatte jo der wis fan wêze dat se op in flinke oerflak yn 'e auto sette, sadat it net tippe sil. Brûk rubberbands of twine om de lid te foarkommen. Slaen binnen in oere fan it útbrekken, of stek it yn en set op LOW (of WARM) om it iten op in feilige temperatuer foar in pear oeren te hâlden.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 260 |
| Total Fat | 10 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodium | 14.731 mg |
| Koarohydraten | 17 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 25 g |