Dizze kasserole makket in lekkere en tefredenende miel foar moarnsume famyljes. In kocht paddysje koekje en mikrofoane reizen pakketten kinne dit miel noch makliker meitsje. De maklike saus is in basiskûze saus makke mei molke en hûnen.
Slaen de hoanne en rice casserole mei keuken en slokke tomaten foar in perfekte famyljehûn.
Wat jo moatte hawwe
- 4 kieblommen bûter
- 1 slokje of slieppilsen
- 1 bûn griene sipels, tin slikken
- 4 siertappelspoons allinich miel
- 1 1/2 tûke hüse
- 1 tof molke of crème
- 1 1/2 bekerje snoeide Cheddar, ferdield
- 1/8 teaspoon friske grûn swarte piper
- 1 teaspoon kosher sâlt, of foar smaak
- 2 ounces hurd pimiento, drained
- 3 kaaien kocht rice
- 3 kaaien kocht hûn
- 1 útlokke hout frisse persepsje, opsjoneel
- 1 tûke sêfte bôle krommels
- 2 kieltsjes sliepe bûter
Hoe't it is
Warmofoer oant 350 F.
Greisje in flinke 2-kwart kasseroleale.
Yn in Nederlânske oven of in grutte pot, smel de bûter oer middelhehe. Meitsje de poddielen en kieze foar 2 minuten, rêstend stil. Stir yn 'e griene zwanen en fierder iten, te roppen, foar 1 minút. Rin yn moar oant yn 'e bûter- en fekferbliuwgemermint blêde. Foegje de hoanne op en kieze, ferrinnend, oant teedich is. Meitsje de molke of krom, 1 beker fan de tsiis, sâlt, piper, en draaie pimiento.
Kook, rûkt, oant tsiis is ferdwûn. Add the rice, chicken, and parsley; reitsje om te mingjen. Tasteje en ajw de kondysjes, as nedich.
Spoene it hynder en reitsjegemik yn 'e pine klear en boppe mei de oerbleaune 1/2 pear tsiis. Tôgje de brea-krûmkes mei de smelte bûter oant de krûmkes goed mei de bûter betekke. Sprinkle oer de tsiislagen.
Bake foar 25 oant 30 minuten, oant de sjaal om 'e rânen hinne bûkt en de brea-kroaning wurdt brún.
Expert Tips
Meitsje en frije brúnkrûmer foar elke tiid dy't jo nedich hawwe foar casseroles, krystekken of meatballen, of meatloaf. It droech droegje it âlde breed yn stikken en ferwurket it yn 'e itenprozessor om prachtige krommen te meitsjen. Meitsje de krûm yn frizzeeakken en bewarje it yn 'e frizzer. As it brea noch altich focht is, reitsje it yn stikken en regelje de stikken yn ien inkele lagen op in bakblêd. Bake by 325 F krekt oant de stikken droech en krustich binne.
Ôfwikseling
Ferfetsje de hûn mei heulendoarp kocht turkije of ham.
Foare tsjustere ierappels of peas en woartels ta it hûn en ricegemerm.
Do meist miskien ek wol oer
Easy Chicken en Broccoli Casserole
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1183 |
| Total Fat | 62 g |
| Saturated Fat | 32 g |
| Unbesteatere fet | 19 g |
| Cholesterol | 205 mg |
| Sodium | 1.473 mg |
| Koarohydraten | 105 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 49 g |