Dizze pineappel casserole is in moaie sydtocht om mei ham te tsjinjen.
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/4 tûke lange krystreis
- 3 kieblommen bûter
- 1 2/3 poppen (14 ounce kin) smoare pineappel
- 1 teaspoon sâlt
- 1 3/4 beker wetter
- 1/2 beker ljocht brún sûker, fêst pake
- 1/4 teaspoon grûn nutmeg
Hoe't it is
- Yn in medium smeltsje melt bûter oer midsmjittige heft; Koekje, rûzje, foar 3 oant 4 minuten.
- Wapen anana, reservearje 1/4 tasse siroop.
- It reservearre siroop, sâlt en wetter oan 'e saeppan mei riss tafoegje; bringe nei in ko. Ferheegje; It dekkjen en simmerje foar 15 oant 20 minuten, of oant de rio tender wurdt en wetter opnommen wurdt.
- Stap yn anan, sûker, citroen, en mûzelmûte. Oerstapje nei licht bûterige 1 1/2-kwart kasserole.
- Cover mei foal en bake op 400 F foar sa'n 20 minuten.
- Sliepe mei ham of pork.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 251 |
| Total Fat | 7 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 9 mg |
| Koarohydraten | 47 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |