Bakkere krystkrits meitsje in lekkere alternatyf oan ierdappels, riis, of pasta, of servearje se as part fan in spesjale brûns of moarnsmiel. Dizze kasserole kin makke wurde mei it rappe-koken polenta.
Meitsje dizze grits mei of sûnder de Parmesan-tsiis en frije frije middele Cheddar op it plak fan 'e skerpe cheddarke. Foar spicy grits, foegje in pear jalapeno pepper oan of in piper jet mei kofje.
Nim de grits foar it siedjen, nei't jo de kaas en bûter tafoegje, mar foardat jo de aaien taheakje. Foegje mear knobbel of sâlt, as it nedich is.
Sjoch ek
Moarnsbrochje mei grits, koarts en eagen
Southern Spoonbread mei Polenta of Grits
Wat jo moatte hawwe
- 1 snel flugger
- Hüse Brühe, ungefähr 3 tassen, lege natrium
- 1/8 teaspoon friske grûn swarte piper
- Dash sâlt
- 1/4 teelfoon knoflookpulver
- 1/4 kopmemolke of heale en heal
- 2 grutte aikes, licht slachte
- 12 ounces skerpe skerpe cheddar-kaas (3 bekerregels)
- 1/4 stok friske smaak Parmesan tsiis, fakultatyf
- 3 kieblommen bûter
Hoe't it is
- Koek de grits neffens pakketten rjochtingen, mei houtbrún ynstee fan wetter, tegearre mei it piper, sâlt, en knoflookpulver.
- Underwylst, yn in lytse skip, ferwêze de aaien en molke of heal en helte.
- Heak de oven oan 350 F. Hâld in 2 1/2-quart kasseroleale.
- As de grits dicht binne, foarkomje it fan 'e hjitte en rôp yn cheddar tsiis en bûter; goed oanmeitsje. Tasteje en ajw de kondysjes, as nedich.
- Rin yn 'e aaigemik oant goed mishannele.
- Yn 'e tariekte kasserole, top mei de Parmesan-tsiis, as brûke, en foar sa'n 40 minuten of oant yn setten.
- Tsjinje tsiis grits hjit.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 667 |
| Total Fat | 53 g |
| Saturated Fat | 29 g |
| Unbesteatere fet | 15 g |
| Cholesterol | 293 mg |
| Sodium | 1,312 mg |
| Koarohydraten | 11 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 37 g |