Krij jo "sandwich" spultsje in keuken mei in bakke kwesadilla. Dizze bakke ham en tsiis quesadilla is it perfekte krús tusken de perfekt frisse amerikaanse sâlte en tsiisbrân en de quesadilla, in meukkaaiske favoryt. Dizze quesadillas wurde bakt as bried, sadat jo lichterje kinne op it oalje. Jo sille dizze leafde foar in heule lunch of in soep en sandwich middelpunt fan nacht.
Wat jo moatte hawwe
- 4 grutte murd tortillas
- 1/2 beker Monterey Jack tsiis (skaad)
- 8 ounces
- ham (of smoarch turkije, tin slikken)
- 1/2 beker tomatoes (rûn)
- Opsjoneel: 2 jabetoelen sluten griene onion
- Pfeffer om te tastejen
- Pâtelsoal foar boarstekken
Hoe't it is
- It oven foar 425 foarkomme
- Ljochtsjend in koekje blêd mei spiisjeboartsjit spray spuite.
- Arrange twa tortillas op 'e cookie blêd, daliks mei 1/4 beker fan' e kaas.
- Boppe de kaas mei de slikke ham of turkije, de dútske tomaten, griene sipel, dan de oare 1/4 beker fan tsiis.
- Sprinkle elk mei in lyts piper, dûbelje elk mei in oare tortilla.
- Bretje de topen mei grienteel en bakje yn in 425 F oven foar sawat 10 oant 12 minuten, oant brune.
- Snits quesadillas yn keallen en tsjinje mei sâlt of mayonaise.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 466 |
| Total Fat | 18 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unbesteatere fet | 5 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodium | 1.501 mg |
| Koarohydraten | 53 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 23 g |