Jo kinne dizze lekkere resipe foar Baked Chicken mei ferskillende fruchten ferskille troch ferskate fruchten te brûken. Besykje droege anano mei frisse of droeche tsjerken mei frisse tsjerken. Jo kinne fergese abrikoatsjes ferfange foar de frisse maklik. Mar probearje it dizze earste. De kombinaasje fan sûker en sêfte frucht, sawol fris en droege, mei lekker, knokkel, ingel, en huningstien is allinich sublime. Serve oer heul kocht rice of pasta om de prachtige saus te weitsjen. Alles dat jo nedich hawwe foar in folsleine miel is in griene salade.
Wat jo moatte hawwe
- 2 bekerregels lizze oankundigings OR 1 (15-oz.) Kinne abrikoatjes, drained
- 1/3 beker hinget droeche aprikotten
- 1 minte ûnein
- 2 nekjes knokkel, munten
- 2/3 beker oranje sûch
- 1/4 tûke aprikot bewarret
- 3 Tbsp. huning
- 2 T.
- honing senare
- 2 Tbsp. brune sûker
- 1 tsp. friske frisse hynderswurde
- 1/2 tsp. sâlt
- 2 lb.
- Hûnje boarsten , bone yn, hûd op
- sâlt en piper om te tastejen
Hoe't it is
1. Kombinearje frisse apricots mei droege aprikoten, lûd, knoflook, oranje sûkel, konserven, huning, senare, brune sûker, ingel, sâlt, en sânrêch yn swiere keuken.
2. Slaen nei in koel, en ferheegje de hjittens en simmer 10 minuten. Ferjit it mingd fan it waarm en litte foar 1 oere kâld.
3. Warmofoer oant 350 graden. Sân hûn mei sâlter en piper om te tastejen en plak te meitsjen yn in single layer, hûd side ûnder, yn in 9 "x 13" glês bakalee.
4. Sprekt aprikotmjitting op boppen fan hynder. Bake foar 15 minuten, dûkt de hûd en lûk it fruchtgemerm yn 'e panne oer it hokje.
5. Ferheegje temperatuer oant 425 graden en bakje 15 minuten langer, of oant jiende hûd wurdt grûn oant 160 graden fofke en is geweldich glêde en brúnde. Tsjinje de hûn mei de saus en fruchten.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 374 |
| Total Fat | 15 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Sodium | 277 mg |
| Koarohydraten | 27 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 32 g |