Bakkee Honey Mustard Chicken is in super maklik fiskes yndustriële resipe dy't feilige hûn makket yn in smaaklike saus om oer rij of pasta te tsjinjen. As jo dizze smaakkombinaasje leafhawwe, soargje derfoar dat jo myn favorite flavors kontrolearje: Honey Mustard .
Der is wat sa prachtich oer in reseeptear dat ienfâldich is dat sa'n soart tocht is. Jo meitsje gewoan in ienfâldige saus yn 'e mikrofoave, jou it oer hûn yn in pan, en bakje. Wylst it hout bakte is, kinne jo in side griene of frucht salades meitsje, of guon bisten, stuollen, of spearen op 'e kant dampen. Guon toastlik knoflook brood soe ek lekker wêze mei dizze tender en fochtige hynder.
As jo de kij foar dizze resepsje keapje, moatte jo derfoar soargje dat jo kopke binne sûnder skaden sûnder skaden dy't elk allinich ûngefear 6 ouns binne. Der binne inkele monsters hûnenbrosken op 'e merk dy't allinich goed binne foar stjoeren of hurde. As jo besykje dizze boarsten te bakken, lykas ik yn myn skuorre fûn, sil it hûn nea tender wurde, lykas hoe't it kocht wurdt.
Jo kinne mear yngrediën taheakje om dizze saus as jo wolle. Meitsje in geweldige knoflook om te koekjen mei de sipel, of jo kinne in pear baby-kroazels of sletten koaren tafoegje om tegearre te koekjen mei de kij. En de saus kin brûkt wurde mei oare fleis. Besykje it oer in swart tenderloin dat jo nei 145 ° F bakken, of brûke it mei fisk. It is in ferskaat en flaventich.
Dit ienfâldige resepsje is spesjaal genôch om bedriuwen foar bedriuw te tsjinjen, en ienfâldich genôch foar in wykeinternacht mei de famylje. Tsjinje mei in glês ijzerte of wyt wyn foar in prachtich miel.
Wat jo moatte hawwe
- 1 onion, hurd
- 1/4 beker bûter
- 1/2 kop huning
- 1/2 kop Dijon Senf
- sâlt en piper om te tastejen
- 2 teaspons koarpûder
- 6 boneless,
- sûnder huidbrosken
Hoe't it is
It oven oant 375 ° F foarkomme. Meitsje in glês bakale skûtel dy't 9 "x 13" is en sette ôf.
Yn in lyts mikrofoave-feilige bowl kombinearje de ûneven mei de bûter. Koek op hege krêft foar 2-3 minuten oant de ûne is tender. De sipel kin mear kiesdoe nedich wêze; krekt op en werom nei de mikrofoave. Entferne de bôle út 'e mikrofoave en adde de huning, senare, sâlt, piper en koarppul; ming goed.
Plak de hûnbrêsten yn in iene laach yn 'e tarieding pan.
Jou de saus evenich oer it hokje. Bake, ûntdekke, foar 32-37 minuten oant it hûn is grûn oan cookie oant 165 ° F as probearre mei in itentemometer. Serve de hûd mei de saus.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1369 |
| Total Fat | 78 g |
| Saturated Fat | 24 g |
| Unbesteatere fet | 31 g |
| Cholesterol | 439 mg |
| Sodium | 679 mg |
| Koarohydraten | 27 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 132 g |