Italiaansk hynder en ierappel is in geweldige en prachtige stadige houtrekoze dy't in pear minuten duorret om tegearre te kombinearjen. Dan kookt de hiele dei as jo fuort binne.
Jo kinne oare yngrediïten tafoegje oan dizze super maklike reserve. Foegje in hûd en soad lytse berntsjes. Of tafoegje in pear pear poppen of guon rôfdomaten. Jo kinne sûnder skuldfeële keukenhokjes foar de boarsten yn dizze recipe ferfange. Brûk itselde bedrach fan skuon, en fergrutsje de koarte tiid oant 7 oant 9 oere.
Jo kinne ek bone-yn huinkerken brûke. Slaak de hûd en kieze se foar 7 oant 9 oere of oant se 165 f fiele op in ynstant-lêze fleemtmometer.
Serve dizze prachtige resepsje mei heul suvere pasta dy't mei in soad bûter en mei gerrisearre parmesan tsiis oanpakt wurdt. In moai griene salade, mei paddestoelen en avocados tegearre, en tsjinne mei mear fan 'e smaak fan Italiaanse salades, soe in noflike oanfolling wêze oan it iten.
Wat jo moatte hawwe
- 1-1 / 2 pûn koppenbrústen (kjeld sûnder skine, slikken)
- 1/2 beppe zesty Italiaanse salades
- 1/8 teaspoon piper
- 1 teaspoon droege Italiaanse sekering
- 4 knokjes knokjes (mins)
- 4 potatoes (skaad)
Hoe't it is
- Kombinearje de hûn, salades, piper, Italiaanse sûpen, knoflook en ierappels yn in 3- oant 4-quart crockpot.
- Cover en koekje op leech foar 6 oant 8 oeren of oant de hûn is grûn oan cookearre oant 165 F en de ierappels binne tender.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 502 |
| Total Fat | 15 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Sodium | 120 mg |
| Koarohydraten | 53 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 36 g |