Avocado Toasts foar it moarnsiten !! Der is neat flugger as makliker as jo in gesellich toetsen foar iten meitsje foar jo en jo famylje! Net allinich binne se fluch en maklik, se binne ek fersekerich en sûn! Se binne ek moai en maklik te nimmen om te gean! Jo kinne smaak of sûker toets meitsje en elke dei in oare oars besykje!
Avocado en queso toast is moai en lekker. De creme avocado komt goed mei de knappe toast. It queso fresco tafoegde in moaie sâltbite. Jo kinne ek in lyts paprika foar in lyts spiis taheakje. As jo fûl geweldich fiele, gewoan gewoan op wat fan dy Sriracha of in oare heisse saus! Jo kinne ek fjoerstien tafoegje oan oare heilige toppings! Besykje in spiisde aai, beetbrekken, tomaten, of salsa te tafetten! De mooglikheden binne ûnfolslein en lekker!
Wa't gjin spesjaal en aaien hâldt, mar it is leuk om in beetje en aai-frije moarns in skoft te hawwen! De avocado is super filling en befredigjend sûnder it tafoegjen fan fleis of aaien! De sûne fet hâlde jo folle moarntiid en folje jo soargen heulendagen!
Wat jo moatte hawwe
- 1 grut avocado (ripe)
- 2 sliepen Weide breed (folslein koarn, toast)
- 1/4 cup queso fresco
- 1/2 teaspoon paprika
- 1/2 teaspoon sâlt
Hoe't it is
- Toets it hiele koarnbrot nei jo winaste toastiness.
- Slice iepenje de avocado en fuortsmite fan de pit. Scoop it fleis fan 'e avokado en sanft it yn in bôle.
- Divyzje de avocado-mash yn 'e heale en ferspile de helte fan de mash op elke slach fan' e toarst.
- Lit it queso fresko oer de boppekant fan elke toetsje. Sprinkje op 'e paprika en sâlt en leare fuortendaliks!
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 308 |
| Total Fat | 21 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 11 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 253 mg |
| Koarohydraten | 25 g |
| Dietary Fiber | 9 g |
| Protein | 9 g |