Kommersyke barbecue kin boarnen fan tafoege gluten wurde, brûkt as űnderdier, mar meitsje jo eigen hűsige barbecue sauce is fluch en maklik. Dit resepsje makket in dik dikke soleare, net te sûft of te heul, mar in saus dat elkenien genietsje moat. Brûk it op grille hûn , ribben, sliepkeurich, hamburgers of brats . It is ek in goeie dipping saus foar glutenfrije hûnekers .
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 kop ketchup (glutenfrije)
- 1/2 tasse-tomato-saus
- 1/2 beker appel mei siedig
- 1/2 tûke ananas sap
- 1/2 kop brún sûker
- 1/4 beker Worcestershire saus (glutenfrij, Lea en Perrins makke yn 'e Amerika is glutenfrije)
- 1/4 beker wetter
- 1 gemiddelde onion (snie)
- 1/4 teaspoon selleriepulver (net sâlt)
- 1/2 teaspoon paprika
Hoe't it is
- Kombinearje alle yngrediïnten yn in swiere, middelgrutte bûter.
- Bring nei in koel en simmer op likernôch 10 minuten.
- Koel en winkje yn 'e kuolkast.
Untwerp oer it oersjen: Lea en Perrins Worcestershire saus makke yn 'e Amerika is glutenfrij, ferifieare troch Heinz Consumer Affairs. Neffens Heinz binne alle soarten Lea en Perrins makke yn 'e Feriene Steaten glutenfrije. As jo bûten de Feriene Steaten wenje en Lea en Perrins Worcestershire saus brûke, dwaan wat dizze kritiker hat, lês altyd labels.
As jo molkeeigens mei kjeld op it etiket sjogge, befettet gluten. Ik tankje dit evaluator foar it meitsjen fan har kommentaar. It is in goeie yllustraasje wêrom't lês-labels sa wichtich binne. Ik wenje yn 't de US en hawwe gjin tagong ta label-ynformaasje oer alle produkten dy't yn alle lannen ferkocht binne.
Ferwiderje: Algemien meitsje fan jo wurkflakken, utensilen, pannen, en ark binne frij fan gluten. Altyd lês producten labels. De fabrikanten kinne produktulaasjes feroarje sûnder opnij. As yn twifel, keapje of gebrûk meitsje fan in produkt foardat jo kontakt opnimme mei de fabrikant foar ferifikaasje dat it produkt frij fan gluten is.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 126 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 304 mg |
| Koarohydraten | 31 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |