Dit keuken- en aai-sâlt- sandwich-resepsje is in tradysjonele Ingelske tee-sandwich lykas oan de keukers-aai-sâlt mei tsjintwurdige tee oan Harrods yn Londen. De frisse presintator jout it in leuke piper y smaak.
Wat jo moatte hawwe
- 4 aaien
- 4 kieltsjes
- herbed bûter (ferwiderje, of ferienige flinter )
- 4 kieltsjes Mayoane (of mayonaise alternatyf)
- sâlt foar smaak
- Pfeffer om te tastejen
- paprika om te tastejen
- 8 skuorre brea
- 1/2 cup watercress (fris, snel)
- Opsjonele: friske, sierdige pearels, om te tastejen
Hoe't it is
- Koartje de aaien , spulte mei kâld wetter as se dien binne.
- Wylst de aaien noch waarm binne, skodzje se en smite se mei de bûter en brûke in ierappelmasher of in gabel.
- Rôlet it mayonaise en spitzen yn 'e aaigemerming.
- Sprekt de aai salades op twa stikken brot.
- Add the watercress (and, optionally, the parsley).
- Boppe it wetterkresse mei de oerbleaune twa stikken fan brea.
- Nim de skoarstiennen en skip de sandwiches twa kear, diagonaal, fjouwer tee-sandwiches fan elke grutte sandwich te meitsjen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 78 |
| Total Fat | 7 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 79 mg |
| Koarohydraten | 2 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 2 g |